カウントチャレンジ！

春巻にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？671■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【618日目】たまごサンドにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

トマトジュースにアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？620■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）肌荒れ・乾燥今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ685日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ634日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？745■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

肉まんにアマニ粉末つけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？670■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ココアにアマニ油を入れて飲みました😄アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３１■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ6日目】 サラダ(ブロッコリー、トマト)に アマニ油焙煎香味ごまをかけて食べました🥗

アマニ食べたよ！お味噌汁にアマニアマニ継続何日目？９９４日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモワカメと豆腐のお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました😊

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？862■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【617日目】キムチ納豆丼にアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

白きくらげ中華炒めアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？818■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

グラタンにアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７５■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ684日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ633日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ1031〜1033日目】

野菜サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシング納豆にアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？744■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【616日目】ハンバーガーにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【アマチャレ5日目】 サラダ(ブロッコリー、トマト、にんじん)に アマニ油焙煎香味ごまをかけて食べました🥗

アマニ食べたよ！おにぎりにアマニアマニ継続何日目？９９３日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモもち麦入りご飯をおにぎりに　アマニ粒を ちょいかけ しました♪

りんごのコンポートにアマニ油かけて食べました🍎アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？669■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ハンバーグの具の中にアマニ粉末入れて混ぜ混ぜして焼きました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７４■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？861■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️