カウントチャレンジ！

【アマチャレ19日目】 ほうれん草のおひたしにアマニ粒をかけて食べました🌱

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？883■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

酢豚にかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８９４■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

だいこん、れんこん、わかめ、小松菜味噌汁アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？839■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ705日目】ヨーグルトにアマニ油

【638日目】あんパンにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【アマチャレ98日目】ブラックコーヒーにアマニ油入れて飲みました✌

【アマチャレ654日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？765■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チャーハンにアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？688■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ホットドックを作ってアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８５１■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ヨーグルトにアマニアマニ継続何日目？１０１４日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモヨーグルトにキウイとハチミツ　アマニ油を ちょいかけ しました

焼きそばにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８９３■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？882■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

うなぎアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？838■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1053日目】 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ18日目】 ブロッコリーとトマトに、アマニ油ドレッシング和風をかけて食べました🥗

【アマチャレ704日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ97日目】ヨーグルトにバナナとアマニ油かけて食べました✌今日も頑張ります。

【637日目】ホットドッグにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【アマチャレ653日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？764■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！マカロニサラダにアマニアマニ継続何日目？１０１３日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモマカロニサラダにアマニ粒を ちょいかけ しました😊

野菜サラダ(レタス　水菜　新玉スライス)にアマニ油と酢を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８５０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

イカの筒焼きの具の中に入れて炒めました．アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？892■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️