カウントチャレンジ！

【アマチャレ６９日目】冷やっこに アマニ油とめんつゆをかけて食べました　少しお買い得になっていたので絹豆腐をいつもより多めに購入　豆腐は好きなので毎日でもＯＫです

【アマチャレ288日目】 ピーラーの大根サラダに、アマニ粉末を。

【アマチャレ30日目】 筑前煮にアマニ油です。鶏肉、里芋、人参、ゴボウ、しいたけ、レンコン、コンニャクと作り終えたら。冷蔵庫の中に筍残っていました。・・・・しかたない！！！

【アマチャレ246日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油たっぷりめ😊

【アマチャレ283日目】 サラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ100日目】 ぎんだらの西京焼きにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ289日目】今朝はトマトジュースにオリーブオイルとアマニ油をかけました。 ヨーグルトにはアマニ粒をかけました。 アマニ油効果、お買い得でポイントもつくので、棚にたくさん並んでいたので2本買ってきました😆

【アマチャレ６８日目】温野菜サラダに アマニ油とプレーンヨーグルトをかけて食べました　サツマイモ、ジャガイモ、ニンジンのサラダです

【アマチャレ287日目】 余りにも暑いので、冷奴にしちゃった😄

【アマチャレ571日目】 今日…昨日もサラダにかけました。

【アマチャレ151日目】 野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ２９日目】 なめことお豆腐の味噌汁にアマニ油かけて食べました

【アマチャレ245日目】 今朝はサラダにアマニ粉末を主人がかけてくれました😊

【アマチャレ282日目】 ジャムレタスのサラダに、アマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ288日目】今朝はトマトジュースにアマニ油とオリーブオイルをかけました。 新聞チラシをじっくり見ていたら、近所のスーパーで「アマニ油効果」がお買い得でポイントももらえるのを知りました。 今日は強風なので、明日、買いに行きたいと思います😊

【アマチャレ99日目】 五平餅、くるみとレーズン入りアマ味噌にアマニ粒をかけて 頂きました。

【アマチャレ６７日目】炒り卵に アマニ油をちょいかけして食べました また少し卵が高くなってました　卵好きには切ないご時世です😅

【アマチャレ28日目】 オータムポエム（アスパラ菜）のお浸しにアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ281日目】 おにぎりのワンプレートです😋 ジャムレタスとカラフルミニ大根のサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋 おにぎりには、自家製のちりめん山椒をのせました😅

【アマチャレ286日目】 柿にアマニ油。 今回は家族各自小皿を用意して、つけて食べました。

【アマチャレ8日目】 昨晩はおでんにかけてみました。 おかわりしましたが、その時はかけなかった。 かけてある方が明らかにおいしい。

【アマチャレ570日目】 昨日投稿忘れましたが今日もサラダにかけました。

【アマチャレ287日目】今朝はヨーグルトにアマニ粒、アマニ粉末をかけました。

【アマチャレ244日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油でお肌プルプル😊

【アマチャレ98日目】 たまねぎとお揚げのお味噌汁にアマニ油をかけて頂きました。