カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 289,290 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） アレルギー症状（花粉症含む） 感想・メモ 青汁に入れました。

安倍川餅にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 264 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

醤油ラーメン🍜にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 265 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

鯵の干物を焼いてアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 266 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

目玉焼きにアマニ油かけて食べました😊 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 564 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ たまごサンドにアマニ アマニ継続何日目？ ５９７日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ たまごサンドにアマニ粒をひとふりしました　卵が高くて…でもたまごサンドが食べたくて…できたのを買ってしまいました

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 393 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） アレルギー症状（花粉症含む） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ242日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

コーヒーにアマニ油ちょいかけしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 565 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 481 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ食べたよ！ チーズトーストにアマニ アマニ継続何日目？ ５９９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ チーズトーストにアマニ粉末をパラリと振って😊　美味しい朝食に♪

ワカメときゅうり揉み お味噌汁にin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 397 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ 味噌汁にアマニ油 アマニ継続何日目？ ６００日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 長芋の味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました アマニ継続チャレンジ６００日になりました😊

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 361 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 363 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝のヨーグルトボウルアマニ粒を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 753日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 鼻水、目のかゆみ 感想・メモ 未選択

【276日目】 クラムチャウダーにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 276 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ クラムチャウダーにアマ二粒

【アマチャレ278日目】 食欲がなかったので、トマトジュースにアマニ粉末いれました。合います！

今日も定番の納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 364 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ６０５日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 食パンにケチャップとチーズでピザトースト風に　アマニ粉末を ちょいかけ しました♪

人参ラペにパラり アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 402 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ280日目】 朝食にしっかり食べたくて、ひき肉のおかゆ 作りました アマニ粉末をかけて

アマニ食べたよ！ 餃子にアマニ アマニ継続何日目？ ６０６日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 餃子にアマニ粉末をパラッと ちょいかけ しました　香りが良くて好きな組み合わせです♪

にゅう麵にアマニ油を入れてたべました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 437 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【282日目】 スムージーにアマ二油入れて飲みました🍹 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 282 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ スムージーにアマ二油