カウントチャレンジ！

朝のヨーグルトボウルアマニ粒を入れました😋

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

753日目

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

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その他（フリーフォーム）
鼻水、目のかゆみ

感想・メモ

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