カウントチャレンジ！

【アマチャレ１８日目】今日は風が強くて 気温も低く寒かったけれど 暖房の効いた部屋で　アマニ粒を入れた冷麺を作って食べました さっぱりとしておいしかったです

【アマチャレ108日目】 豆腐サラダに鰹節とアマニ粉末かけました。

【アマチャレ221日目】 煮物にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ１９４日目】コーンスープに 夕飯の一品のコーンスープにアマニ油を ちょいかけ して食べました

【アマチャレ17日目】野菜サラダにアマニ粒をかけていただきました　香ばしくて粒々食感がおいしかったです

【アマチャレ211日目】 お昼のトマトパスタにアマニ油をかけました。

【アマチャレ107日目】 鮭のきのこソースかけに アマニ粉末追加して食べました。

【アマチャレ105日目】 グラノーラに牛乳とローストアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ220日目】 写真が反対になってしまいました、すみません。 野菜にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ１９３日目】ヨーグルトに オヤツで食べたフルーツヨーグルトにアマニ油ちょいかけしました😄

【アマチャレ１６日目】ヨーグルト　グラノーラにアマニ油をかけていただきました🤗

【アマチャレ210日目】 納豆にアマニ油をかけました。

【アマチャレ104日目】 パイナップルといちごをオーバーナイツオートミールにいれました。ちょっとよくばり

【アマチャレ219日目】 出汁巻き卵にアマニ油をかけて頂きました。 アマニ油掲載忘れました

【アマチャレ１９２日目】豆腐に 木綿豆腐を温めて めんつゆ と アマニ油を ちょいかけ して食べました♪

【アマチャレ95日目】 切り干し大根にかけました。 家族も一緒にアマニ生活😍

【アマチャレ１５日目】 今日はグラノーラとヨーグルトに　アマニ油をかけていただきました

【アマチャレ103日目】 いちごがまだあったので、オーバーナイツオートミールを アマニ粉末とともに。 継続は力なり？

【アマチャレ218日目】 アマニ油掲載忘れました。 クロックムッシュ、サラダにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ１４日目】今日は味噌汁にアマニ油入れて飲みました 味噌汁の具は小松菜　揚げ　わかめでした🤗

【アマチャレ209日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ106日目】 ここで見たビザが記憶に残っていたので 昼ごはんに近くのスーパーで買って来ました。 アマニ粉末とタバスコかけて食べました。

【アマチャレ217日目】 プチウェールにアマニ粉末をかけて頂きました。

【アマチャレ１９１日目】トマトに トマトにアマニ油入りドレッシングをかけました　フレンチ風クリーミー美味しいですね

【アマチャレ１３日目】 12日お昼につけ麺の出汁にアマニ油入れてました 13日ココアにアマニ油入れて飲みました