カウントチャレンジ！

【アマチャレ107日目】 小松菜のお味噌汁にアマニ油☆

【アマチャレ99日目】 やっとここまで来ました(^^ 粉末をサラダにかけましたよ。 ゴマみたいで使いやすいです。

【アマチャレ228日目】 ヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ244日目】 ひじきの混ぜご飯にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ6日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ63日目】 今日は豚骨醬油ラーメンにアマニ油を入れて食べました🍜 こってり高カロリーのラーメンもアマニで罪悪感なし(笑)

【アマチャレ40日目】朝にホットココアにアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ389日目】 昨日の記録忘れの「焼うどん」です。 本日はヨーグルトにアマニ油を入れました。

【アマチャレ１２６日目】 飲むヨーグルトにアマニ油 初めて入れてみましたが飲みやすく大丈夫でした。

【アマチャレ62日目】 遅くなりましたが、昨日、ヨーグルトにアマニ粉末を入れてはちみつをかけて食べました😋 甘いものはもう少し控えなければいけないと思いつつ、はちみつを入れるとやっぱり美味しいんですよね😅

【アマチャレ8日目】 ズッキーニと卵をホットサンドにして、チョイがけ

【アマチャレ419日目】 お昼ごはんのサラダにアマニ油をかけました😄 お写真はあちらに・・・😅

【アマチャレ124日目】 お昼のパスタにかけました。 混ぜた後で、食べようとした際に ふと、パッケージ左下の ごまと赤唐辛子付きの文字を見つけて 再度袋を確認すると小さな小袋が、 忘れないでよかったです。 以前も似たようなことをやったような。 学習能力不足でした。

【アマチャレ50日目】 ライスプディング·͜·♡ 豆乳、白桃テイストでアマ二オイル·͜·♡粒·͜·♡ ピーチ美味しい(´～｀)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" イソフラ活動推進部さま、あんこポリフェ活動部さま、ありがとうございます。

【アマチャレ243日目】 卵焼きサンドのたまごにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ186日目】 今日はヨーグルトにアマニ油とオリゴ糖でした‼️

【アマチャレ106日目】 油揚げのお味噌汁にアマニ油☆

【アマチャレ227日目】 野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ5日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ124.125日目】 124日トーナ―卵とじアマニ粒 125日お好み焼きにアマニ油

【アマチャレ185日目】 餃子にアマニ油かけ食べました(^ー^)

【アマチャレ39日目】 にゅーめんにアマニ油を入れて食べました

【アマチャレ123日目】 ご飯にミートソースをかけて たまごをのせました。 そこにアマニ粉末を。

【アマチャレ49日目】 ライスプディング·͜·♡ 昨日のように焼き芋inプラス玄米シリアル·͜·♡ イソフラ活動も取り合わせて、豆乳仕立てです。 ありがとうアマ二でいくと、春がきて調子いまいちのところがあれ、なんかいつもと違うぞ。がきているかも。 グッドモーニングのご提案、ありがとう·͜·♡

【アマチャレ418日目】 朝ごはんです😄 ヨーグルトボウルにアマニ油をかけました✨ 自家製の干しいもと一緒に😋