カウントチャレンジ！

【アマチャレ238日目】 納豆にアマニ油！

コーヒーにアマニ油とコラーゲン入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 512 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選

【アマチャレ179日目】 ヨーグルトにアマニ油

【165】1/5 今朝もしっかりアマニとってます アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 165 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ239日目】 納豆にアマニ油!

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 278 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

アマニ食べたよ！ パスタサラダにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４８０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ パスタサラダの隠し味にアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎを使いました　大好きな食べ方でおいしく食べました

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 279 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ240日目】 納豆にアマニ油!

明けましておめでとうございます。すっかり投稿を忘れていました😅 お正月は、お節やお雑煮、サラダ、ヨーグルトなどにアマニ油をかけました。 今年も、宜しくお願い致します😄 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 682,683,684,685,686,687,日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 左膝、右肘の痛み

【アマチャレ241日目】 納豆卵かけご飯にアマニ油!

【アマチャレ126日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ182日目】 ヨーグルトにアマニ油

お汁粉にアマニ粉末をかけて食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 450 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ253日目】 玉子のサンドイッチに アマニマヨをたっぷり追加

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 368.369 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

肉まんにアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 170 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ラーメンにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４８３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 味噌󠄀ラーメンにアマニ粉末を ちょいかけ しました　香りもよく味噌󠄀味とも相性よく美味しかったです😊

【168】1/8 トマトジュースにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 168 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

【アマチャレ184日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 371 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

白菜のお好み焼きにアマニ油をかけて頂きました。 写真はあちらに掲載 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 517 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

ハンバーグの付け合わせにキャベツと玉ねぎの温野菜に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 283 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

月見そばにアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 173 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

今日も納豆にアマニ油を入れて食べました🎵 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３１４ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択