カウントチャレンジ！

コーヒーにアマニ油とコラーゲンを入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 473 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

昨日はきんぴらごぼうにアマニ粉末を和えたり、今日は飲むヨーグルトにアマニ油かけました! アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 408.409 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ141日目】 ヨーグルトにアマニ油

コーヒーに生クリームアマニ油、コラーゲンを入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 475 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

バナナとヨーグルトにアマニ粉末 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４５ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 333 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ202日目】 納豆にアマニ油

納豆ご飯にしてアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２７２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 328.329.330 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 335 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

グラタンにしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 243 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

豚肉と白菜炊きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 244 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

鮭チャーハンにアマニ油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 414 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ205日目】 納豆にアマニ油!

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 336 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

アマニ食べたよ！ ホットケーキにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４４６日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ オヤツのホットケーキにアマニ油を ちょいかけ してみました　味も変わらず普通に美味しく食べられました　優しいアマニ油です😊

【アマチャレ146日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ継続　274＆275＆276＆277日目 安定の6日ぶりの投稿です😅 4日前は市販のトマトスープにアマニ油を入れて飲みました🍅 一昨日はプレーンヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末を入れて、 昨日は納豆にアマニ油ドレッシング和風しょうゆ味を垂らして、 今日は飲むヨーグルトにアマニ油を入れて飲みました。 相変わらず投稿はサボっていますが、アマニ油生活は続けています💪

野菜サラダにアマニ油とアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけていただきました サニーレタス　紫玉ねぎ　大葉のサラダ 最近はキャベツは高くて買えないです😵 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 275 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ246日目】 東北土産でいただいたウーメンに ふりかけてみました。

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 337 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ206日目】 納豆卵かけご飯にアマニ油

ご飯にアマニ粒のせて食べました！香ばしくて美味しかったです！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 416 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 338 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 335 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,肌荒れ・乾燥 感想・メモ 未選択