カウントチャレンジ！

【アマチャレ１２３日目】 トマトスライスにアマニ油をかけて食べました🍅

【アマチャレ178日目】 ニップンのパイシートで作ってアマニ粉末を。 このパイシートは表にはニップンさんの ロゴがないですが、裏面にはしっかり 麹町の株式会社ニップンの記載あります。

【アマチャレ211日目】 トマトにアマニ油・昨日完熟したトマトを頂きました。 今迄で食べた中で一番おいしかった気がします。

【アマチャレ92日目】 卵ご飯にかけました

【アマチャレ261日目】 目玉焼きにアマニ油かけて食べました！

【アマチャレ151日目】 今日もオーバーナイトオートミール これからも頑張ります

【アマチャレ302日目】 アイスコーヒーにアマニ油を入れました。

【アマチャレ188日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ128日目】 豆乳ヨーグルト。 アマ二W(ˊ˘ˋ)｡♪:*° 今日は、 糖分カット初チャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ いいですよー。

【アマチャレ327日目】 お豆腐のサラダにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ２９１日目】 目玉焼きにアマニ油を ちょいかけ しました 【アマチャレ２９２日目】 タマゴサンドを作りました　アマニ油入りドレッシングを隠し味に😊

【アマチャレ144日目】 今日は雨の止み間に青じそを摘んでジュースを作りました♪ さっぱりした味なのでアマニ油を入れても美味しいです😋 いつもより煮出す時間を長めにしましたが、味の濃さは変わりませんでした😅 おやつは、いつものヨーグルトにアマニ粉末👍 アマニ粉末を入れてしばらく置いていたら、水溶性食物繊維の効果でヨーグルトがプルプルに固まっていました。

【アマチャレ127日目】 野菜カレーでアマ二もいいですねー。 アマ二ありがとう·͜·♡

【アマチャレ90日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ１２２日目】　夕食の生野菜サラダ(水菜　レタス　トマト　オニオンスライス)にアマニ油をかけて食べました　

【アマチャレ301日目】 今日はヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ２１０日目】 ナスの味噌汁にアマニ油

【アマチャレ91日目】 雨の止み間を見て買い物へ ごぼうがお買い得だったので、きんぴらとゴママヨサラダにしました

【アマチャレ150日目】 アマニパンと豆乳スープにアマニ粉末 アマニづくしの朝食です やっと150日です

【アマチャレ259.260日目】 今日はアマニドレッシングと粉末で茹でたスナックエンドウを食べました。昨日はホタテご飯にアマニ粒です

【アマチャレ187日目】 大根のお味噌汁にアマニ油☆

【アマチャレ326日目】 一口かき揚げ、天つゆにアマニ油を入れていただきました。 写真はアルバムに掲載しました。

【アマチャレ55日目】 納豆にアマニ！

【アマチャレ142＆143日目】 昨日、今日と、いつものトマトスライスにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました🍅 そして、おやつはやっぱりヨーグルトにアマニ粉末をかけて♪ アマニ使い過ぎにならないよう、青じそジュースはそのままで飲みました😆

【アマチャレ89日目】 サラダにアマニ油をかけました。