カウントチャレンジ！

【アマチャレ213日目】 ヨーグルト、はちみつ、グラノーラにアマニ油✨

【アマチャレ290日目】 今朝も手軽に酢の物にアマニ油かけて(^ー^) 昨日、味噌汁とかにも使ってますが、投稿はできてません✨

【アマチャレ120日目】 とろろ蕎麦に 薬味が好きなのでネギと紫蘇たっぷりで

【アマチャレ326日目】 レタスのサラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ172＆173日目】 昨日は暑くて水分を摂ってばかりでした😅 作り置きの青じそジュースにアマニ油を入れて、全部飲み切りました。 今日は久しぶりにカスピ海ヨーグルトにアマニ粉末とハチミツを入れて、トマトにはアマニ油ドレッシング和風たまねぎ味をかけて食べました🍅

【アマチャレ22日目】 コーヒーにアマニ油

【アマチャ356日目】 自家製梅ジンジャーはちみつシロップでゴールドレットキウイを入れたゼリーにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ169日目】 今日もオーバーナイトオートミール 桃を切るのを忘れました

【アマチャレ80日目】ヨーグルトにアマニ！ 【アマチャレ81日目】納豆にアマニ！

【アマチャレ12日目】 30日は朝のホットココアに入れてまず飲みました

【アマチャレ119日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ151日目】　夕食の野菜サラダにアマニ油をかけて食べました オニオンスライスに　水菜　千切りキャベツのサラダです🥗

【アマチャレ21日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ236日目】 アイスクリームにアマニ油 冷たいものばかり食べたり飲んだりお腹こわしそうです。

【アマチャレ18日目】 素麺のめんつゆにアマニ油を入れました。

【アマチャレ119日目】 キノコソテーに

【アマチャレ196日目】 自作の焼きそばにカツオ節をふりかける前に アマニ粉末を

【アマチャレ21２日目】 ヨーグルト、はちみつ、グラノーラにアマニ油✨

【アマチャレ289日目】 サラダにアマニ油かけて食べました✨

【アマチャレ325日目】 アイスコーヒーにアマニ油を入れました。

【アマチャ355日目】 チーズの上に小松菜ととり胸肉アマに粉末をかけて頂きました。

【アマチャレ11日目】 29日の事ですが、「アマニ油」を 朝のコーヒーはもちろん、パンとヨーグルト、 夜の卵サラダにもいれました！

【アマチャレ528,529日目】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ118日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ79日目】 納豆にアマニ！