カウントチャレンジ！

【アマチャレ２０４・２０５日目】 22日山竹の子の味噌汁にアマニ油。 23日ごぼうのきんぴらにアマニ粒

【アマチャレ１１４日目】お昼のうどんと納豆を食べ　納豆にアマニ油を入れました

【アマチャレ82日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ120日目】 ミネローネをたっぷりお野菜でいただきます。 もちろん、 アマ二W·͜·♡ 夏野菜もアマ二もありがとう。

【アマチャレ136＆137日目】 昨日と今日も、トマトスライスにアマニ油とアマニ粉末、ヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました😋 毎日アマニは忘れず食べていますが、一日おきの投稿になってしまっています😅

【アマチャレ181日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ２０７日目】 太いキュウリでノッペ煮にアマニ油

【アマチャレ254日目】 夜にヨーグルトにアマニ油入れて食べました🎵

【アマチャレ321日目】 蒸しニンジンにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ255日目】 スムージーにアマニ油入れて飲みました(^ー^)

【アマチャレ51日目】 納豆にアマニ。

【アマチャレ86日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ140＆141日目】 昨日も今日も、アマニ粉末をスライストマト🍅とヨーグルトにかけて食べました♪ スライストマトには久しぶりにアマニドレッシングのごま味で美味しく味わいました😋 おやつは青じそジュースにアマニ油を入れて🍹 明日雨が止んだら、絶賛どんどん茂っている青じそを摘んで、またジュースを作ろうと思います。

【アマチャレ119日目】　お昼に食べた肉うどんにアマニ油を入れました

【アマチャレ１２０日目】今日はお昼に焼きそばを作ったのでアマニ油を入れて食べました　

【アマチャレ125日目】 主人の作るカレーの日。 アマ二ありがとう·͜·♡

【アマチャレ497,498日目】朝のサラダワッフルとヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ87,88日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ128日目】 豆乳ヨーグルト。 アマ二W(ˊ˘ˋ)｡♪:*° 今日は、 糖分カット初チャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ いいですよー。

【アマチャレ302日目】 アイスコーヒーにアマニ油を入れました。

【アマチャレ56日目】 納豆にアマニ

【アマチャレ303日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました。

【アマチャレ152日目】 今朝もオーバーナイトオートミール。 フルーツ買ってこないと

【アマチャレ１２４日目】　コーヒー味の豆乳にアマニ油を入れて飲みました 今日はムシムシで暑い1日でした(;'∀')

【アマチャレ130日目】 子どもは、 コロッケサンドと思われます。 サンドイッチをラップに包んで、 多分、学校かな。 わたしも(ˊ˘ˋ)｡♪:*° といきたいです。 それと、 アマ二·͜·♡