カウントチャレンジ！

【アマチャレ476、477日目】朝のヨーグルト、サラダ、ワッフルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ104日目】 ホットで、 ほうじ茶豆乳オレ。 こちらに、 アマ二W·͜·♡ ほーっとから 始まり始まり〜。

【アマチャレ281日目】 ギリシャヨーグルトにアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ237日目】 ジャムトーストにアマニ油かけて食べました！

【アマチャレ238日目】 みょうがの甘酢漬けにアマニ粒、牛肉と合わせて煮詰めたみょうがおかずにはアマニ油をかけて食べました。

【アマチャレ２７０日目】カレーうどんに レトルトのカレーをうどんにかけてアマニ油をちょいかけしました😄 【アマチャレ２７１日目】玉子丼に タマネギを卵でとじた超シンプルな具をご飯にのせて玉子丼に😊アマニ油をちょいかけしました

【アマチャレ169日目】 2日続けてのコーヒーにアマニ追加しました

【アマチャレ105日目】 トーストにアマ二W·͜·♡

【アマチャレ122＆123日目】 昨日はいつものトマトスライスにアマニ油とアマニ粒をかけて食べました😋 今日は頂いたビーツに葉っぱが付いていたので、お浸しにして、アマニ油とアマニ粒をかけて食べました♪ 少し硬いかと思って長めに茹でたのですが、とても柔らかくて美味しくてうれしかったです💗 ほのかに土の香りがしますが、アマニ粒の香ばしさで美味しく食べられました。

【アマチャレ107日目】 ヨーグルトいっぱいの朝でした。 アマ二ですねー。

【アマチャレ２７２日目】冷やっこ ・アマニ油をちょいかけして夕飯で 【アマチャレ２７３日目】コーンスープ ・アマニ油とアマニ粒をちょいかけして夕飯で 【アマチャレ２７４日目】トマトのみサラダ ・アマニ油入りドレッシングをかけて夕食で 【アマチャレ２７５日目】プレーンヨーグルト ・アマニ油とハチミツをかけて朝食 ４日分まとめてになってしまいましたがガンバって継続中です😄

【アマチャレ481日目】 朝ごはんのヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ１０３日目】 夕食の生野菜サラダにアマニ油をかけて食べました

【アマチャレ125＆126日目】 昨日はトマトスライス🍅にアマニ油ドレッシングとアマニ粒をかけて食べました。 今日もトマトスライスにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べ、おやつにヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました😋 またまた二日分の投稿になってしまいました😅 アマニ粒を使い切り、今日から業務用のアマニ粉末の袋を開けました。 ずっしりとした重さに改めて「何回食べられるかなぁ･･･」とプレッシャーを感じています😆

【アマチャレ410日目】 シラスと梅干の炊き込みご飯にアマニ粒を。 おかずはカサマシのエビチリです(^^♪

【アマチャレ308日目】 手作りクラッカーにアマに粉末をかけて頂きました。

【アマチャレ109日目】 ギリシャ ヨーグルトいただきました。 アマ二W·͜·♡

【アマチャレ１９７・１９８日目】 197日台湾パイナップルにアマニ油 198日アイスコーヒーにアマニ油 友達から台湾パイナップル中の芯まで甘く食べられるよと頂きました、芯は少し硬いですが何ともなく甘く美味しかったです。 パイナップルの１個を切って食べるの２０年ぶりくらいです。

【アマチャレ127日目】 今日もスライストマトにアマニ粉末とアマニ油をかけて食べました😋 業務用のアマニ粉末なので、かけすぎないように気を付けたいと思っています😆

【アマチャレ140日目】 あ、ヨーグルトいれるの忘れました

【アマチャレ110日目】 ヨーグルト オン ザ チョコ(・ε-。)⌒☆ ストロベリーソースで。 アマ二W·͜·♡

【アマチャレ40日目】 はちみつヨーグルトにアマニ！

【アマチャレ128日目】 今日も朝はトマトスライスにアマニ粉末とアマニ油ドレッシングのごま味をかけて食べました🍅 朝からすでに暑くて、食欲がわかない朝でも（私はほぼ年中食欲旺盛😆）冷たいトマトは食がすすみます♪ 夕食のデザートにもヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ111日目】 土曜日の朝(ˊ˘ˋ)｡♪:*° 主人、 親子丼作成。 ありがとうアマ二W·͜·♡ アマ二習慣のお陰、 あると思う。

【アマチャレ１９９．２００日目】 14日焼肉にアマニ粒 15日ヨーグルトにアマニ粒 忘れながらも200日になりました。 皆様のおかげです、これから続けて行きます。 ありがとうございます。