カウントチャレンジ！

【アマチャレ238日目】 今日は野菜炒めにアマニ粉末かけて食べました！

【アマチャレ90-91日目】 90日はヨーグルトにアマニ油を入れて食べました 　　　ヨーグルトはプルーンとキウイを入れました 91日は中華スープにアマニ油を入れました 　　　スープはたくさんの野菜に春雨も入れました

【アマチャレ１８７日目】 茹でたそら豆にアマニ油かけてみました。 かけない方よかったです。全部にかけないで良かったです。

【アマチャレ470日目】 サラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ134日目】 鶏粥を作ったので、アマニ粉をかけてみました 香ばしくなりました

【アマチャレ188日目】 冷やし中華にアマニ油、今年初めての冷やしです。

【アマチャレ274日目】 小松菜のおひたしにアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ１８９日目】 ほうれん草のお浸しにアマニ油をチョイかけしました。

【アマチャレ159日目】 ヨーグルトにアマニ油⭐︎

【アマチャレ93日目】朝食におにぎりとお味噌汁を作ったので納豆にアマニ油を入れて食べました

【アマチャ298日目】 たまごサンドのゆで卵にアマニ粒を混ぜてパンにはさんでいただきました。

【アマチャレ160日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ276日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました。

【アマチャレ63日目】 南蛮漬けに 南蛮ダレの野菜が好きです

【アマチャレ１９０日目】 ホットコーヒーでアマニ油を

【アマチャレ９４日目】 今日は大好きなミルクレープのケーキを食べるのに 酢ドリンクを用意 酢ドリンクにアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ473日目】朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ117日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油を入れて食べました😋 そしていつもはそのまま食べてしまうバナナをトッピング🍌 アマニ粉末の香ばしさとバナナの甘さがとても美味しかったです💗

【アマチャレ64日目】 温野菜サラダに

【アマチャレ164日目】 何度目かの朝のコーヒーに アマニ油です

【アマチャレ118日目】 今日は大根葉のお浸しにアマニ粉末とアマニ油を入れて食べました😋 大根の花が咲く前に収穫したのですが、どこかにこぼれ種があったようで、どんどん生長し、この時期に大根を収穫できました。 かなり葉っぱは硬めでしたが、もったいないのでお浸しに♪ 明日は大根でおでんを作ろうかと思っています😆

【アマチャレ135日目】 久しぶりのオーバーナイトオートミール 食べごたえがあってよかったです オートミール、牛乳、ヨーグルト、ピーナッツバター アマニ粉末、キウイ

【アマチャレ243日目】 ヨーグルトにアマニ油と粉末かけていただきました(^ー^)

【アマチャレ２６６日目】たまご焼きに アマニ油を ちょいたし しました　わが家は甘いたまご焼きです😄 【アマチャレ２６７日目】トマトに 色々な大きさのトマトでサラダにしました　大好きなアマニ油入りドレッシング フレンチ風クリーミーをかけて😊

【アマチャレ32日目】 納豆にアマニをかけて！