カウントチャレンジ！

【アマチャレ87日目】刻んだニンニク漬けの瓶詰めを購入したので料理やガーリックトーストにしたりしています。 昨日買った食パンはふわふわだったので、焼かずにニンニク漬けとアマニ油入りマヨネーズで朝食を食べました。

【アマチャレ91日目】 冷めたコーヒーにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ96日目】今朝はトーストをしてピーナッツバターの量を減らし、温かいトーストの熱でとろけたピーナッツバターを全体に塗ってその上からアマニ油を垂らしました。 コーヒーは朝食の途中で洗濯機が洗濯終了したので先に干して冷めたのでブラックコーヒーにもアマニ油を入れました。

【アマチャレ95日目】 外出前に、ヨーグルトにアマニ油をいれて食べました。

【アマチャレ102日目】 初アマニ粉末です！ 粒より香ばしさがありますね。香りもとても良いです♡ 家族が作ってくれたチャーハンにかけました。

【アマチャレ92日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ107日目】今日の夕飯は新玉ねぎで作ったドレッシングを使った大根サラダです。 昼食は食品ロス対策ゴミ減量で、大根の皮と玉ねぎの切れ端を炒めてその上にアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました。 アマニ粉末は、すりごまのように香りがおいしかったです。 夕飯はスナップエンドウも食べるのですが、それにはアマニ油入りマヨネーズで作ったツナマヨをかけます。

【アマチャレ9日目】 アマニ粒をスープに入れて食べました！ アマニ粉末、アマニ粒とも好きですが、 歯ごたえがある食べ物が好きなので 私はアマニ粒がお気に入り('ω')

【アマチャレ220日目】今朝は夕飯用にゴーヤとツナのサラダを作り、味見でアマニ粒をかけて食べました。苦すぎないゴーヤで美味しかったです。 その後、アマニ油をそのままスプーンで1杯口に(^o^)

【アマチャレ131日目】 春雨の中華スープにアマニ油を入れていただきました。

【アマチャレ144日目】 むかごご飯にアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ333日目】今朝はトーストにバターの気分だったので、ヨーグルトにアマニ粒をかけました。 昨晩、アマニ油入りマヨネーズカボチャサラダにアマニ粒をかけて家族にも食べてもらいました。 今晩は、缶づめコーン🌽をキャベツ等とコールスロー風サラダにするので、アマニ油入りマヨネーズかドレッシングで家族にも「気づかずアマニ油摂取」をしてもらいます😆

【アマチャレ334日目】今日の昼食はニップンさんのチヂミを食べました。 香りつけでごま油を使ったので、タレにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ169日目】 今朝は野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ186日目】 ゆずさんに教えていただいた春菊のおひたしにアマニ粉末を和えてシラスを入れていただきました。 教えていただきありがとうございました。おいしく頂きました。

【アマチャレ202日目】 ほうれん草とパプリカのガーリックソルトソテーに アマニ粉末をかけて頂きました。

【アマチャレ220日目】 写真が反対になってしまいました、すみません。 野菜にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチ232日目】 筍の炊き込みご飯 デザートにアマニ油をかけて頂きました。 写真はみんなのアルバムに掲載しています。

【アマチャレ108日目】 鯖が大好きでよく混ぜご飯を作ります。 翌日は、出汁を作って、かけて 出汁茶漬けによくしています。 ローストアマニ粒をかけて、食感にアクセントをつけて。 美味しかったです

【アマチャレ234日目】 オープンサンド 2色丼にアマニ油をかけて頂きました。 アマニ掲載忘れました。 アルバムに写真掲載です。

【アマチャレ２０３日目】トマトに アマニ油入りドレッシング(フレンチ風クリーミー)をかけて食べました

【アマチャレ238日目】 家庭菜園で収穫したベビーリーフにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ417日目】 3時のおやつです。冷蔵庫に、王林か1個残っていたので、キャラメリゼしてアップルパイを作りました😋 冷凍パイシートとめちゃラクを使ったので、簡単にできました😋✨

【アマチャレ388日目】 とろけるチーズに粉末を。 あひるんさんから教えていただいた粉末が落ちない食べ方です♪

【アマチャレ4日目】 サラダにかけました。