カウントチャレンジ！

今日もトマトジュースにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９６２■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！お味噌汁にアマニアマニ継続何日目？１０２５日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモ豆腐と油揚げのお味噌汁にアマニ粉末を ちょいかけ してみました

【アマチャレ26日目】豆腐サラダにアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけましたよ。

【アマチャレ157日目】今日はアボカドに醤油とアマニ油かけて食べました😋

炊き込みご飯にアマニ油を入れて食べました寒くなってくると炊き込みご飯食べたくなります😄アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９６４■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ビーフンにかけてたべました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１００４■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

635日アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？635■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ159日目】今日はブラックコーヒーにアマニ油入れて飲みました☺️☕

納豆に梅酢と入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？861■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ミスジ焼肉アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？942■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ760日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ159日目】お昼ご飯のとき味噌汁にアマニ油かけて食べました😋

小松菜煮びたしアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？943■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1168、1169日目】 朝のトマトジュース、コーヒーにアマニ油を入れました😋

ルイボスティーにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９６８■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ミートボールにアマニアマニ継続何日目？１０３１日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモミートボールにアマニ粉末を ちょいかけ しました

アオサ味噌汁アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？944■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！今川焼にアマニアマニ継続何日目？１０３２日目いつ食べた？おやつどれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモおやつの今川焼にアマニ粒を ちょいかけ してみました　食感が良い♪

焼き餃子にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？526■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

636日目トマトジュースにいれましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？636■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ764日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！冷ややっこにアマニアマニ継続何日目？１０３５日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモ冷ややっこにアマニ粉末を ちょいかけ しました

【アマチャレ35日目】納豆に少しだけアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングを加えて味変しました☺️

納豆にアマニ油を入れて　たまごサラダにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７３■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにグラノーラにアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７４■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️