カウントチャレンジ！

【アマチャレ709日目】ヨーグルトにアマニ油

朝は肌寒かったのでちょい温かなココアのアマニ油を入れて飲みました昼間は久しぶりの３０度越え💦アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８５６■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ23日目】 ビビンバ丼を作る時に、アマニ油を使用して作りました！

アマニ食べたよ！ポテトサラダにアマニアマニ継続何日目？１０１９日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモポテトサラダにアマニ粉末を ちょいたし しました

アマニ食べたよ！おにぎりにアマニアマニ継続何日目？１０２０日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモもち麦入りご飯のおにぎりにアマニ粒を ちょいたし しました😊

【アマチャレ24日目】 ポン酢チキンにアマニ油を使用しました

【アマチャレ711日目】ヨーグルトにアマニ油

【644日目】冷奴にアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アマ二粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？889■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

おにぎりにアマニ粒と塩昆布を混ぜて作り食べました🍙アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８５８■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ712日目】ヨーグルトにアマニ油

【645日目】ひきわり納豆にアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アマ二粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ヨーグルトに手作り桃ジャムとアマニ粉末トッピングして食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？697■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1057から1063日目】 最近、ついつい投稿を忘れてしまい、気づくと夜中になってます😅 毎朝、トマトジュースにアマニ油を入れてます😋

【アマチャレ663日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【647日目】ハンバーガーにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アマ二粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【648日目】やきそばパンにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アマ二粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

肉厚しいたけとピーマンと玉子の炒めものにアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？699■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ665日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

オムレツの具の野菜の中にアマニ粉末入れました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９０６■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油⭐️アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？891■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！もち麦入りご飯にアマニアマニ継続何日目？１０２８日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモもち麦入りご飯にアマニ粒も ちょいたし してみました♪

焼きそばにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？702■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？892■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

塩昆布おにぎりにアマニ粒を混ぜて作りましたアマニ粒入れすぎてしまいました💦が美味しかったですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８６５■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️