カウントチャレンジ！

蒲鉾にワサビとお醤油を付けアマニ油をたらし食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５４８ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ// 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ボルシチにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 310 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ286日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ306日目】 バナジューにアマニ粉末

623日 サラダにアマニ油をかけて頂きました

お昼ソーメンのつけ汁にアマニ油 あまりの暑さつけ汁に氷も入れて冷たくして食べました、 暑すぎますね。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５４９ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ287日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 522 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 311 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ フライドチキンにアマニ アマニ継続何日目？ ６４３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ フライドチキンにアマニ粉末を振りかけてみました　美味しかったです

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 523 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６４４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ お味噌汁にアマニ 豆腐と油揚げの味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました　手軽に美味しく食べられました

わかめとねぎの味噌汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 437 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ルイボスティーにアマニ油を入れて飲みました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４７３ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

水餃子にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 312 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ289日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 438 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ524日目】 ヨーグルトにアマニ油⭐︎

和風しょうゆ味のざるラーメンのつけ汁にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 313 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

野菜サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングのアマニ油を足して食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４７４ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ344日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ コーヒーゼリーにアマニ アマニ継続何日目？ ６４６日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ コーヒーゼリーにアマニ油を ちょいかけ してみました　味は特に気にならないので良しです😊

【323〜331】 6/13〜6/21 朝イチのトマトジュース+アマニ油です アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 323-331 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

焼きそばにアマニ油をかけて食べました 目玉焼き付き🍳🎶で美味しかったです アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４７５ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ525日目】 ヨーグルトにアマニ油⭐︎