カウントチャレンジ！

【アマチャレ771日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ41日目】納豆にアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをちょいがけしました。

※納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？871■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チーズインオムレツにアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？535■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７８■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ914日目】ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！卵かけご飯にアマニアマニ継続何日目？１０４１日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■感想・メモ卵かけご飯にアマニ油を ちょいたし しました🥚

コーヒーにinアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？952■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

637日トマトジュースにいれましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？637■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ165日目】朝、ヨーグルトにアマニ油入れて食べました😋

【アマチャレ０日目】って何？

豚汁にかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０１７■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ770日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ40日目】レタスとトマトのサラダにアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました🥗

辛いラーメンにアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？951■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？870■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！もち麦入りご飯にアマニアマニ継続何日目？１０４０日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモもち麦入りご飯にアマニ粒を ちょいかけ しました

ルイボスティーにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７７■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カップラーメンとおにぎりに、　　今日は手抜きしました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０１６■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

クリームシチューにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？534■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ913日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ769日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ1177、1178日目】 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ39日目】キャベツとキムチに焼き海苔、ごまをかけて仕上げにアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました😊

和風パスタにアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７６■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️