カウントチャレンジ！

とろろそばにパラり アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 454 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６６１日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 写真をアップ 感想・メモ お味噌汁にアマニ粉末を ちょいかけ しました 夏野菜で具だくさん味噌汁に😊

冷やし中華にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 328 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

昼は冷製パスタにアマニ油かけて食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 627.628 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ321日目】 今日は、簡単にトマトジュースにいれました

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 810日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ359日目】 ヨーグルトにアマニ油

【333日目】 スクランブルエッグにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 333 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ スクランブルエッグにアマ二油

ヨーグルトに、アマニ粒とニューサマーオレンジオイルを。 大人のピリ辛を楽しみました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

天むすならぬフライむすにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 642 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ305日目】 ヨーグルトとグリーンキウイにアマニ粉末

あさのヨーグルトにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 808日目、809日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 420 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

チョコデニッシュにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４８９ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ６６０日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 朝食用のヨーグルトにバナナとハチミツ　アマニ油も ちょいかけ しました♡

親子丼に使いました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 565 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ソーセージピザ🍕にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 327 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ320日目】 バナジューにアマニ粉末

ラーメンにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 453 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

金目のカブト煮にアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 641 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ358日目】 ヨーグルトにアマニ油

【332日目】 冷やし中華にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 332 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 冷やし中華にアマ二粒

【アマチャレ304日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆卵かけご飯に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 419 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

手作りたまごサンドにアマニ油をかけて食べました😃 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 488 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択