カウントチャレンジ！

昨日、南蛮みそを作ってレンジで加熱した舞茸に和えました。汁を吸って翌日はよい感じに。おかずやお弁当に美味しかったです✨１番下のは１日経過したものです！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 373 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 疲労感 感想・メモ 「すごめんち」で青汁パスタが紹介されていたので私も青汁パウダーで作ってみました。 ちなみにパスタはレガーロです。 味付けはアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎとアマニ粒だけ！ とっても美味しかったです。 アンケートでドレッシングの賞味期限が近くなったらという内容でしたが、サラダスパなどにすると一気に使えますね！ 我が家は皆、アマニ油入りドレッシングが大好きなので、開けたら半月には使い切ってしまいます☺️

【アマチャレ164日目】 納豆卵かけご飯にアマニ油

アマニ食べたよ！ ヤキソバにアマニ油♪ アマニ継続何日目？ ４０５日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ ヤキソバにアマニ油を ちょいかけ しました　冷蔵庫にキャベツがあったので沢山入れてみました

【アマチャレ50日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ51日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ100日目】 遂に本日100回に達成です。 ビビンバにアマニ粉末かけました。

【アマチャレ52日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ215日目】 ジャーマンポテトにアマニ粉末をかけて頂きました。

みょうがごはんにアマニ粉末？をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 440 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

今日はもちっとおいしいスパゲッティを少しハロウィン仕様に。マヨネーズや粉末、粒などを使いました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 376 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ113日目】 朝のグラノーラに入れました(^^)

【アマチャレ99日目】 昨日昼飯の釜玉うどんにアマニ粉末かけて食べました。見えませんが、たまご入っています。

【アマチャレ93日目】 家の用事があって、 久しぶりになってしまいました。 でも毎日続けていますよ。 どこのスーパーでも買えるので、実家でも、使っていました。

今日は鶏肉をシーザーサラダドレッシングで和えて、サンドイッチにして食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 377 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ109日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ４０７日目】 木綿豆腐のお味噌汁に 【アマチャレ４０８日目】 タマネギのお味噌汁に 【アマチャレ４０９日目】 ナスのお味噌汁に アマニ油を ちょいかけ しました　３日続けてお味噌汁にアマニ油😊　投稿も３日分です

【アマチャレ55日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ170日目】 納豆にアマニ油！

【アマチャレ207日目】 久しぶりにアマニ粒にしました やっぱり食感が好きです

【アマチャレ110日目】 ヨーグルトにアマニ油

キャベツとカニカマのサラダに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 128 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ212日目】 ほうれん草のバター炒めにアマニ粉末をかけて頂きました。

【アマチャレ97日目】 お昼のパスタにアマニ粉末かけて食べました。 いつものミートソースがなかったので、 ツナマヨパスタです。

朝ごはんのヨーグルトボウルとサラダにアマニ油をかけました😋 シンプルなバタートーストに岩塩をトッピングするのが大好きなんです💓 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 619日目、620日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 先月のごルゴルフ以降、痛みがずっと続いてます。 感想・メモ 未選択