カウントチャレンジ！

明太子ぺペロンチーノにアマニ油をかけて頂きました。 写真はアルバム掲載です。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 420 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ86日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ87日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ２３日目】今日はヨーグルト　グラノーラ　バナナ　キウイフルーツにアマニ油を入れて食べました🤗 定番の食べ方でおいしかったです🎶

【アマチャレ１９７日目】トーストに ケチャップとチーズ、アマニ油を ちょいかけ して朝食で食べました

【アマチャレ147日目】 納豆にアマニ油

コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 187 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ラーメンにアマニ油 ここ2・3日急に寒くなしました。昨日から今日のお昼は暖かいラーメンと決めていました。予想と違い暑くなりましたが久しぶり熱いラーメン美味しかったです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 294 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 277 278 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

朝ご飯のおかずにアマニ油とアマニ粒かけて食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 358 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

レンコンのきんぴら煮アマニ粒 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２９５ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ35日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ213日目】 おみそ汁にアマニ油をかけました。

【アマチャレ２０日目】 19日目　わかめスープにアマニ油を入れて飲みました 20日目　手作りたおはぎにアマニ粒を振りかけて食べました

【アマチャレ106日目】 豚の煮汁に米をいれておかゆを炊きました。 カイワレ大根とローストアマニ粒をいれて。 食感が楽しかったです

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 191 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

【アマチャレ223日目】 馬肉の炒め煮にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ108日目】 豆腐サラダに鰹節とアマニ粉末かけました。

【アマチャレ211日目】 お昼のトマトパスタにアマニ油をかけました。

【アマチャレ1日目】 釜飯にアマニ油をちょいかけしてみました！

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 283 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

２９８・・・10/10餃子のアマニ粉末餃子の具にいっしょに入れて混ぜました。 ２９９・・・10/11竹の子のたまごとじのアマニ油 ３００・・・10/12バナナにヨーグルトのアマニ粒 今日は秋晴れとても暖かく気持ちが良いのです。 今ヨーグルト食べて休憩です 今日で丁度300日目ですありがとうございます。、 皆様のおかげて続けてこれました。これからも続けてい行きます。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 298・299・300 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ１９３日目】ヨーグルトに オヤツで食べたフルーツヨーグルトにアマニ油ちょいかけしました😄

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 284 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ１６日目】ヨーグルト　グラノーラにアマニ油をかけていただきました🤗