カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 648 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【440日目】 チーズトーストにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 440 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ チーズトーストにアマ二粒 今日もナイス記録です！

コーヒーにin アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 557 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ394日目】 トマトジュースにアマニ粉末

【アマチャレ466日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ413日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝のヨーグルトボウルにアマニ粉末を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 910日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 527 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

卵とじうどんにアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 433 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ カレーにアマニ アマニ継続何日目？ ７６８日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ カレーライスにアマニ油を ちょいかけ しました♪　手軽にレトルトで😆

春雨サラダにアマニ粉末とアマニ油黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５９７ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【439日目】 レタスサラダにアマ二ドレッシングかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 439 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ レタスサラダにアマ二ドレッシング 今日もナイス記録です！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 647 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

小松菜の和え物にパラり アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 556 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

冷めた紅茶にアマニ油でした アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 734 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ465日目】 ヨーグルトにアマニ油

シチューに入れました。とても寒い一日美味しかったです。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７６９ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ412日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

コーヒーとヨーグルトボウルににアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 908日目、909日目 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 526 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

すっかり秋らしくなり少し肌寒いです🍁 温かいレモンティーにアマニ油を入れて飲みました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５９６ ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

海鮮丼にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 432 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 644.645.646 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【438日目】 餃子にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 438 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ 餃子にアマ二粒 今日もナイス記録です！

アマニ食べたよ！ コーンスープにアマニ アマニ継続何日目？ ７６７日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ コーンスープにアマニ粉末を ちょいかけ しました　手軽で美味しいです♪