カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ油✨アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？815.816■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

牡蛎ごはんと野菜の味噌汁アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？773■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チャーハンにアマニ粒をかけて新玉ネギのスライスサラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７８８■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

天ぷらうどんに入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８４０■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【581日目】ドリアにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

タケノコ炒めアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？782■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【587日目】手巻き寿司にアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

水餃子皮も作ってもっちモチアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？787■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ニラ玉にアマニアマニ継続何日目？９６７日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモニラ玉にアマニ粒を ちょいたし しました

ジンギスカンに次の休みニンニク効かせました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？851■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

にらたっぷりの水餃子アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？797■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！さつまいもサラダにアマニアマニ継続何日目？９７４日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモサツマイモで芋サラダ♪　アマニ粒を ちょいかけ してみました

アマニ食べたよ！おにぎりにアマニアマニ継続何日目？９７７日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモもち麦入りご飯にアマニ粒をちょいたししておにぎりにしてみました　香ばしさと食感が美味しい😊

【600日目】冷やし中華にアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【601日目】ハムエッグにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ヨーグルトにアマニ油を入れて食べましたトッピングにバナナ🍌　自宅で採れたいちご🍓　フレーク　オリゴ糖ですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８１６■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ619日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ４日目】コーンスープにアマニ油ー。

竹の子肉巻きにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８６５■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ粒とトマトジュースにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２１■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ675日目】ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！オムライスにアマニアマニ継続何日目？９８５日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒写真をアップ■感想・メモオムライスにアマニ粒を ちょいかけ しました😊

アマニ食べたよ！ぶた丼にアマニアマニ継続何日目？９８６日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモぶた丼にアマニ粉末を ちょいかけ しました😊

牛すじカレーアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？811■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

キャベツ、たまねぎ、豚のオイスター炒めアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？812■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️