カウントチャレンジ！

【アマチャレ１８日目】ヤキソバに 【アマチャレ１９日目】ヨーグルトに いつものお味噌汁にもアマニ油をかけました

【アマチャレ50日目】 お昼ごはんです。自家製ベーコンと焼きおにぎりのワンプレートです。夕食に残った炊き込みごはんを焼きおにぎりにすると美味しいんですよ。 サラダにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ358日目】 朝ごはんです♪ 一枚で三度美味しいトーストを作りました。 バター&岩塩、チーズディップ&ロースハム&オリーブオイル、バター&いちごジャム です😋 真ん中のトーストにアマニ油をかけました💖 楽しくつくて美味しく頂きました😋💓

【アマチャレ204日目】 今日はヨーグルトにアマニ油👍我が家のアマニ油のストックは常に3本です😊💓💓💓

【アマチャレ148日目】 昨日はお豆腐にアマニ油をかけました。

【アマチャレ240日目】 今日もヨーグルトにアマニ油で絶好調🙂

【アマチャレ２１４日目】コーンスープに スープ用パスタとアマニ油を ちょいたし しました　パスタスープ美味しいです

【アマチャレ6日目】 やっちさんがスープにも合うというので とうもろこしを炒め「芯も一緒に」たまねぎとバターでソテーしブレンダーで滑らかにし豆乳を入れてコーンスープを作りました。 それにアマニ油を入れて飲みました。 コーンスープにも合いおいしく頂きました。

【アマチャレ235日目】 ヨーグルトにアマニ油👍

【アマチャレ24日目】 昨日のワンタンスープの残りお昼にアマニ油を入れて飲みました。

【アマチャレ193日目】 キュウリと納豆に、粉末と粒を。 この後タレとお酢をかけました。

【アマチャレ167日目】 今日もヨーグルトにアマニ油🥰

【アマチャレ36日目】昨夜のご飯。前にアッキーママさんのご主人が作っていたキャベツと鯖缶サラダを。アマニ油とアマニ粒、醤油少しで和えました。食べ応えあって、美味しかった😆 あと、ゆずさんが作っていたパエリアも…残り具材で作ったので、ゆずさんみたいに素敵にはならなかった😭

【アマチャレ8日目】 今朝はトーストでしたので、 バターの代わりに、アマニ油で！ ヘルシーになりました(^^)

【アマチャレ1日目】 友人に勧められて今日から始めます！まずは納豆にかけてみました。

【アマチャレ16日目】 今朝はパンにアマニと目玉焼きとサラダでした！ 投稿がこんな時間になってしまいましたが、毎日楽しく続いてます！

【アマチャレ●日目】 ちらし寿司を作りました。 アマニ油をかけていただきました。

【アマチャレ17日目】 今朝は前日の豚塩なべの残りを雑炊にして食べました！ 今日もアマニオイルとアマニ粒です！

【アマチャレ195日目】 野菜キューブ入りシリアルとバナナに、アマニ油をトッピング。

【アマチャレ18日目】 レタス、春菊、トマト、ベランダのラディッシュのサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ390日目】 ヨーグルトにアマニ油を☆

【アマチャレ19日目】 今日のお昼はお取り寄せした農家ベーコンというベーコンと、ほうれん草のパスタでした！アマニオイルをかけてさらにオイリーにしつつ、食べました！

【アマチャレ１０日目】 　今日は、コンビニのカフェラテにアマニをかけました。 　なんか、コクが出た感じがしました(^^)

【アマチャレ18日目】 今朝はプロテインドリンクにアマニ油を小さじ1杯入れました。

【アマチャレ17日目】今夜は手巻き寿司。ご飯を酢飯ではなく、アマニ油と白だしでほんのり味つけました。