カウントチャレンジ！

【アマチャレ56日目】 トーストにアマ二オイル粒·͜·♡ ありがとうアマ二。

【アマチャレ116日目】 かぶのお味噌汁にアマニ油⭐︎

【アマチャレ240日目】今朝はヨーグルトにアマニ油をいれて食べました。

【アマチャレ59日目】 かぼちゃの白玉団子にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ239日目】今朝はふわふわ食パンだったので、焼かずにバターの代わりにアマニ油をかけ、千切りキャベツにアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎをかけました。

【アマチャレ231日目】 お昼のサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ47日目】 今日は野菜サラダ(レタス　人参　新玉ねぎ）にアマニ油をかけて食べました😄

【アマチャレ131日目】 朝のサラダにかけました。

【アマチャレ429日目】 お昼ごはんです♪ 藻塩の三十雑穀おにぎりのワンプレートを作りました😋 へだいのあら汁と一緒に頂きました💓 サラダとあら汁にアマニ油をかけました。

【アマチャレ193日目】今日のお弁当の塩焼きそばにアマニ粒かけましたが、自分でもかけて焼きそば食べてます！ お弁当にはアマニ油の個包装もつけてるのでWアマニです！ 新玉ねぎもたっぷりです(^ー^)

【アマチャレ47日目】 牛丼にアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ230日目】 朝ごはんのプルーンヨーグルトにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ251日目】昨日、神奈川県産のライムを見つけました。 無農薬なので、皮も使えて安心です。 今朝はトマトジュースにライムを添えて、アマニ油をかけました。

【アマチャレ215日目】 ヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ237日目】チーズトーストにアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ61日目】 シジミ汁にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ236日目】ヨーグルトに今朝はアマニ油ではなく、アマニ粉末を混ぜて食べました。 昼食のそうめんの汁にアマニ油とアマニ粉末を混ぜて食べました。

【アマチャレ253日目】今朝はうにこさんの投稿で「しばらく時間を置くと粒の周りがプルプルになる」というのが気になり、何度か3分程置いたことがあったのですが、その時は特に変化はなかったので、今日はヨーグルトにアマニ粒をかけ30分寝かしてみました。 その間に洗顔、クミンシードとライムを入れたインド風大根サラダを作り、アマニ油をかけました。 時間を置くとアマニ粒の食感が変わって面白いです😊

【アマチャレ246日目】 レタス、フルーツトマト、雑穀のサラダに、アマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ254日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粒を入れて食べました。

【アマチャレ63日目】 厚切りトーストにカレーを入れてアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ247日目】 ミートソースにアマニ油をかけました😋写真はあちらに・・・

【アマチャレ43日目】 バケットサンドにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ233日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、外食でローストビーフとサラダにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ66日目】 具沢山トマトスープにアマニ粒をかけて頂きました。