カウントチャレンジ！

【アマチャレ170日目】 大豆ヨーグルトに粉末を。 （時間がなくて写真なしです>⁠.⁠<)

【アマチャレ147日目】 今日もヨーグルトにアマニ油🙆‍♀️

【アマチャレ167日目】 サラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ134日目】 オムライスにアマニ粉末をふりかけました。

【アマチャレ171日目】 キュウリとトマトに、マヨネーズ＆泡醤油＆インスタントコーヒー等で作ったマヨネーズソース＆アマニ粒を。 濃厚なソースに出来上がりました。

【アマチャレ174日目】今朝もパンにとろけるチーズをのせて電子レンジにかけ、アマニ粒をかけました。

【アマチャレ309日目】 サニーレタス、べらんだのベビーリーフのサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ174日目】 マカロニサラダ＆アマニ粉末をトッピングしました。

【アマチャレ314日目】 ヨーグルト＆🍌に、アマニ油を入れました。

【アマチャレ５３・５４日目】 ５３日は唐揚げにアマニ油をかけていただきました ５４日はサラダ巻きにアマニ油をかけていただきました お寿司にアマニ油を初めてかけてみましたが 合いますね😄

【アマチャレ286日目】今朝はヨーグルトにアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ54日目】 南瓜のニョッキを作りアマニ油をかけて頂きました。 もちもち～

【アマチャレ245日目】アッキーママさんの「トマトジュースにレモン」というのが美味しそうで、昨日はトマトジュースを買ってきました。朝食と先ほどのおやつにアマニ油を数滴入れて飲みました。瓶入りのアマニ油は8月25日開封で“1ヶ月で使い切り”を目指していましたが、少し残ってしまったので、今月中に使い切ろうと思います。 緑はライムではなく、すだちです（笑）夕飯の鮭にかけようと購入しました。 確か、オリーブオイルも書かれていたので、この写真の後、オリーブオイルも数滴追加しました。爽やかで、深みのある味わいになりました。 昼食はご近所さんにいただいたナスにアマニ油いりドレッシング黒酢たまねぎをかけました。

【アマチャレ72日目】 今日はビーツの葉っぱのお浸しにアマニ粉末をかけて食べました♪ 本当はボルシチを作るためにビーツという赤いかぶを育てる予定だったのですが、かぶが育たずに花が咲きそうになってきたので、葉っぱを食べる事にしました😢 少し土の風味がしてクセがあるのですが、多分栄養はたっぷりです💪

【アマチャレ135日目】 野菜ジュースにアマニ油をかけました。

【アマチャレ253日目】 コーヒーにアマニ油を入れていただきました。

【アマチャレ55日目】 サモサをつくり食べるときにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ246日目】今朝はトマトジュースに乾燥バジルとアマニ油、ヨーグルトにほんの少しのアマニ油とアマニ粒をかけました。 早めに使い切ろうと考えてますが、1日の適量も意識して使いたいと思うのでかけすぎは注意しています。

【アマチャレ71日目】 今日はさつま芋のバター焼きにハチミツをかけ、シナモンとアマニ粉末をかけて食べました😋 お箸が止まらない🐷まっしぐらの危険な食べ物でした😅

【アマチャレ56日目】 タラモサラダ焼きにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ426,427日目】 朝のヨーグルトと朝のヨーグルトとたまごとじにアマニ油をかけました😋 お写真は、あちらに・・・

【アマチャレ247日目】ヨーグルトにアマニ油とアマニ粒をかけて食べました。

【アマチャレ249日目】ヨーグルトにアマニ油をかけました。 夕飯は一人だったので、オーマイのカルボナーラと、簡単サラダでした。 サラダにはハーブソルトとアマニ油をかけました。 今日からリニューアルパッケージのアマニ油効果です😊

【アマチャレ241日目】今朝もヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ207日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油😀