カウントチャレンジ！

【アマチャレ592日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ541日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ653日目】 納豆にアマニ油を入れました！

野菜サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシング 納豆にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７２９ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ９０１日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ ヨーグルトにバナナとハチミツ　アマニ油を ちょいかけ しました😊

【アマチャレ591日目】 ヨーグルトにアマニ油 リニューアルに気づかず少し途絶えてしまいました

【548日目】 親子丼にアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 548 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

鮭お粥にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 568 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

オムレツのかけました．やっとこ投稿できました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７８１～７８７ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 769 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

葉ニンニク炒飯 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 723 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ540日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ652日目】 納豆にアマニ油を入れました！

【アマチャレ●日目】７２３　７２４　７２５　７２６　７２７　７２８ 納豆にアマニ油 野菜サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシング 味噌煮込みきしめんにアマニ油 ほうれん草のお浸しにアマニ粉末 ホットサンドにアマニ粉末 皿うどんのアマニ油でした

【アマチャレ８９６日目〜９００日目】 ８９６日目　昼食のお味噌汁にアマニ油 ８９７日目　夕食の温野菜サラダにアマニ粒 ８９８日目　朝食の食パンにアマニ油 ８９９日目　夕食のパスタサラダにアマニ粉 ９００日目　朝食のヨーグルトにアマニ油 リニューアルお休み中も毎日アマニチャレンジ継続してました！ リニューアル日の今日がちょうど９００日目😊　我ながらガンバったな♪

【アマチャレ722日目】 白菜と豚たいたん

【アマチャレ574・575・576日目】 アマニ油

764.765.766.767.768　 ヨーグルトにアマニ油☆

564、565、566、567日 リニューアルでお休み中もアマニ生活続けていました😄 今日はカレーまんにアマニ粉末つけて食べました。

【アマチャレ348日目】 久しぶりの昼、パスタにアマニ粉末

【547日目】 野菜かき揚げにアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 547 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

醤油ラーメン🍜にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 563 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼きブロッコリー アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 721 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ８９５日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにケチャップとチーズでピザトースト風に　アマニ油を ちょいかけ しました 定番になりつつある“なんちゃってピザトースト”😊

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 763 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️