カウントチャレンジ！

【アマチャレ613日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？724■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

オニオンスライスにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べましたヽ(^o^)丿アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８１１■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

そら豆ご飯にアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？649■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【596日目】焼きそばにアマ二粉末かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

アマニ食べたよ！お味噌汁にアマニアマニ継続何日目？９７３日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ茄子と油揚げのお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました😊

ビーフンにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８５６■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

にらたっぷりの水餃子アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？797■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？841■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ663日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ612日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ1011〜1014日目】 朝のヨーグルト、トマトジュース、お昼のサラダにアマニ油、アマニドレを使いました。

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？723■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ひじき煮にアマニ油をかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８１０■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！冷ややっこにアマニアマニ継続何日目？９７２日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ冷ややっこに麺つゆとアマニ油を ちょいかけ しました

【595日目】サラダにアマ二ドレッシングかけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？840■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カレイの煮魚にかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８５５■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

きつねうどんにアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？648■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

にら味噌アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？796■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ662日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ611日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？722■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

みそ汁にアマニ油チャプチェにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８０９■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【594日目】生姜焼きにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）