カウントチャレンジ！

肉じゃがに入れて食べました,アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８８８■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トマトとキャベツサラダアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？833■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ699日目】ヨーグルトにアマニ油

【632日目】オムレツにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【アマチャレ648日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

トマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅今日は蒸し暑い💦明日はさらに暑くなる予報(>_<)水分補給大事ですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８４５■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？759■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？682■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ14日目】 サラダ(キャベツ・トマト)にアマニ油焙煎香味ごまをかけて食べました🥗

アマニ食べたよ！卵かけご飯にアマニアマニ継続何日目？１００８日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ卵かけご飯にアマニ油を ちょいかけ しました

【631日目】とろろご飯にアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

椎茸香草焼きアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？832■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ92日目】お昼の冷やし中華にアマニ油をかけて食べました。ごま油も一緒にかけたので元気モリモリ(^_-)-☆

【アマチャレ647日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

赤魚を煮て食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８８７■いつ食べた？夕食て■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油✨アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？875.876■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ698日目】ヨーグルトにアマニ油

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？758■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

バターチキンカレーにアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？681■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

パスタにアマニ粒をかけて食べましたつぶつぶが美味しかったですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８４４■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！コーンスープにアマニアマニ継続何日目？１００７日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモコーンスープにアマニ粉末を ちょいかけ しました😊

【アマチャレ1038〜1046日目】 湿疹が酷くて、投稿忘れてました💦 毎朝のトマトジュースにアマニ油は必須。お昼や夜のサラダにアマニ油やアマドレを使ってました。

スパゲッティサラダアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？831■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ359日目】お昼のパスタにアマニ粉末

【アマチャレ13日目】 餃子にアマニ油をかけて食べました🥟