カウントチャレンジ！

【アマチャレ66日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油でした😊

【アマチャレ72日目】今日はニップンさんのクルトンとローストアマニ粒、先月買ったアマニ油入りドレッシング　国産にんじんをかけて食べました。 クルトンのパッケージのサラダにピーラーきゅうりがあったので真似してみました。

【アマチャレ54日目】 今朝は、グラノーラにかけていただきました。 家族のお弁当にも、こっそりオイルをかけました😉

【アマチャレ71日目】 本日お昼は試食会があり、夕飯もセーブしなければいけないほど(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)色々頂いてきました。朝ヨーグルトにアマニ油を。 昨晩の夕飯の豚丼にはアマニ油&粒を。

【アマチャレ10日目】今日、久しぶりにお気に入りのパン屋さんに行ってきました。 レバーソーセージのサンドイッチに、アマニ油とアマニ粒をトッピングしてみました✨ ワイン🍷が欲しい〜😆

【アマチャレ68日目】 ソーセージロールとたまごロールのワンプレートを作りました😋 アマニ油をかけて頂きました☺️

【アマチャレ8日目】 オムレツを作るときに使いました。

【アマチャレ65日目】 チョレギサラダのごま油にアマニ油を加え、仕上げにアマニ粒と刻み海苔をパラパラ！最近の主人の得意料理です😊

【アマチャレ70日目】 フワフワのちぎりパンが残っていたので、昼＆おやつにアマニ油をplusして。 トッピングの雫が丸くてかわいい♡

【アマチャレ71日目】春雨と豚と野菜炒めにアマニ粒、少し水切りした豆腐にザーサイをのせてアマニ油をかけたものを昼食にしました。 なぜ、軽い食事なのかというと、食べたいチョコレートがあるので、それを午後におやつとしてコーヒーと一緒に食べるからです。

【アマチャレ53日目】 今朝はバタバタしていて、ゆっくりできなかったので、 紅茶に垂らしていただきました。

【アマチャレ２７日目】 朝食のポタージュスープに入れました。今までは目分量で入れていましたが、なかなか減らないので今朝はきちんと小さじを使ってみました。やっぱりちょっと少なかったです。

【アマチャレ9日目】今日はお野菜のスープにアマニ粉末を、サラダにバルサミコ酢ドレッシングをかけました😊

【アマチャレ67日目】 サラダにアマニ粒をかけました～😋

【アマチャレ52日目】 今朝は、グラノーラにかけました。 朝のアマニはもう、ルーティーンになったかも😊

【アマチャレ64日目】 今朝はトマトジュースにアマニ油を入れました😊

【アマチャレ7日目】 サラダのドレッシングに入れました。

【アマチャレ70日目】妹が作ってくれたきゅうりの浅漬けが美味しかったので、それにアマニ油をかけて食べました。

【アマチャレ66日目】 朝食のヨーグルトにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ69日目】 朝ヨーグルト&アマニ粒を。 アマニ油を知る前はココナッツオイルを摂っていたのですが、気温が低いと固まってしまいます（ご参考までに写真を）。 ココナッツオイルは酸味もあるので、アマニ油の美味しさと使いやすさはすばらしいですね♡

【アマチャレ51日目】 今朝は、トーストにバターの代わりに使いました。 ヘルシーな感じで、うれしいです(^^)

【アマチャレ68日目】 家族作のサラダ。 ドレッシングはお好みで😊

【アマチャレ65日目】 今日はお出かけしたので、出かける前にスプーン1杯アマニ油を飲みました😋 写真を撮るほどではないので・・・😅

【アマチャレ４６日目】から【アマチャレ６０日目】 定番のお味噌汁にアマニ油を入れるのが多かったですが、それ以外に温野菜サラダにアマニドレッシングをかけたり、ポテトサラダやマカロニサラダにアマニマヨネーズを入れたりと、アマニ油入りの商品を買ってみました まとめての投稿になりましたが、毎日アマチャレ頑張ってます　気が付いたら６０日に！　驚きました　記録がのびるようにガンバります 皆さんの投稿を見てメニューの参考にさせていただけるのがありがたいです

【アマチャレ69日目】叔母から桜の香りのするパウンドケーキをもらいました。 半分はパウンドケーキにアマニ粒をかけて食べました。 香ばしさとプチプチでより美味しかったです。