カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 590 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ409日目】 ヨーグルトにアマニ油

【381日目】 たまご丼にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 381 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ たまご丼にアマ二粒 今日もナイス記録です！

【アマチャレ354日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【382日目】 ベーグルにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 382 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ ベーグルにアマ二油 今日もナイス記録です！

きょうもソーメンにしました。 こう暑くて３食作るの嫌になります。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６１２ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 376 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 469 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう

【アマチャレ355日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ410日目】 ヨーグルトにアマニ油

なめこの赤だし アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 504 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

昨日は、写真だけアルバムにして、何日目なかったのでこちらでまとめてます💦今日は、ヨーグルトにアマニ油やスコーンにアマニ粒入れたりして楽しんでます！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 676.677 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【384日目】 カツサンドにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 384 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ カツサンドにアマ二粒 今日もナイス記録です！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 594 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ レーズンロールにアマニ アマニ継続何日目？ ７１２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ レーズンロールにアマニ粉末を ちょいかけ しました　香り良しで美味しい♪

野菜サンドにアマニ油和風たまねぎドレッシングとアマニ粒をかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５４０ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 595 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 472 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ413日目】 ヨーグルトにアマニ油

冷奴にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 380 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

とろろ丼にアマニ油をかけていただきました 写真はアルバム掲載しました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 696 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ414日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ コーヒーゼリーにアマニ アマニ継続何日目？ ７１５日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ コーヒーゼリーにアマニ油を ちょいたし しました　今日のおやつ♪

アイスコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 860日目 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝のかるい痛み 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ366日目】 トマトジュースにアマニ粉末