カウントチャレンジ！

にんにくいっぱいの餃子を黒酢で アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 449 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

冷奴にアマニ粉末。 暑すぎです、お昼に冷奴になす漬け美味しかったです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５６１ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ継続何日目？ 326＆327＆328＆329＆330日目 とうとう一か月、投稿をさぼってしまいました😅 326、327日目はスライストマトにアマニドレッシング シーザーサラダ味をかけて 328、329日目は冷ややっこにアマニ油とアマニ粉末、鰹節と醤油をかけて 330日目は無塩のトマトジュースにアマニ油を入れて飲みました😊 毎日、地元のトマト🍅や冷ややっこにアマニドレッシングやアマニ油、アマニ粉末をかけて食べています♪ 今月こそ、もう少し頑張って投稿します💪

【アマチャレ316日目】 バナナジュース、作りました やっぱり定番です

【アマチャレ317日目】 オートミールでお茶漬け 今日は粒感しっかりのオートミールで作りました 365日、あと、50日切りました

冷奴にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 325 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 417 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ302日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ356日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ318日目】 オーバーナイトオートミール、豪華に作りました 食べ応え 満点！

アイスコーヒーに入れて飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 563 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

大根サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングとアマニ粒をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 4８７ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ303日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 359 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ319日目】 今日は簡単にオートミールでお茶漬け

甘酒にアマニ粉末。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５６４ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ358日目】 ヨーグルトにアマニ油

ラーメンにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 453 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ソーセージピザ🍕にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 327 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

チョコデニッシュにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４８９ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ359日目】 ヨーグルトにアマニ油

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 810日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ306日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ360日目】 ヨーグルトにアマニ油

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 811日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択