カウントチャレンジ！

大根サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングとアマニ粒をかけて食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

4８７

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニドレッシング,アマニ粒・粉末

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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