カウントチャレンジ！

鶏とごぼうの炊き込みご飯アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？862■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ツナサンドにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７６■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

どら焼きの餡にアマニ粉末つけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？713■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！食パンにアマニアマニ継続何日目？１０３９日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ食パンにマーガリンとハチミツ　アマニ油を ちょいかけ しました

【アマチャレ729日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ678日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！いアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？789■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油⭐️アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？902■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ119日目】朝はアマニ油をかけてなかったことを思い出して、夜ごはんの回鍋肉にアマニ油をかけて食べました。きょうも忘れなくて良かったです(*^^*)

しらす丼にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？712■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！おにぎりにアマニアマニ継続何日目？１０３８日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモもち麦入りご飯をおにぎりにしました　アマニ粒を ちょいかけ です😊

カレーにかけました。３連休沢山作り次の日のお昼にアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９２９■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

キャベツ炒めと卵焼きアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？861■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ミートソースのパスタにアマニ油を入れて食べました🍝アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７５■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ728日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ677日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？788■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ粒をご飯に炊き込んで鮭たらこおにぎり🍙を作って食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？711■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ32日目】 キーマカレーにアマニ油を使って食べました🍛

たまごサンドにアマニ粒を入れて　トマトジュースのアマニを入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７４■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ727日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ1074〜1076日目】

アマニ食べたよ！鮭にアマニアマニ継続何日目？１０３７日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモ夕食用に鮭を焼きました　アマニ粒をちょいかけ

青椒肉絲にかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９２８■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

シリアルアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？860■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️