カウントチャレンジ！

【アマチャレ２２１・２２２日目】 221日目ピーマンの肉詰めにアマニ油。 222日目冷やし中華にアマニ油 アマニ油が一番使いやすいですね。

【アマチャレ3日目】 ツナサラダにアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ105日目】 海苔のスープに入れました

【アマチャレ159日目】 今日もオーバーナイトオートミール ちょっとワンパターン

【アマチャレ200日目】 ヨーグルト、グラノーラ、きなこ、ごまにアマニ油✨

【アマチャレ６日目】 ヨーグルトにアマニ油を入れました

【アマチャレ340日目】 大根の明太子ゴマ炒め煮にアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ66日目】 トーストにアマニ

【アマチャレ274日目】 朝早くから子供の用事でバタバタ。コーヒーにアマニ油入れて飲みました！

【アマチャレ199日目】 ヨーグルト、グラノーラ、きなこ、ごまにアマニ油✨

【アマチャレ103日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ１３５日目】味噌煮込むうどんにアマニ油を入れて食べました

【アマチャレ313日目】 トマトパスタにアマニ油をかけました。

【アマチャレ2日目】 コーヒーにアマニ油。 皆さんのマネをして飲んでみました☕

【アマチャレ104日目】 涼しいうちにアイロンがけしてコーヒーで一息

【アマチャレ513日目】 腸活朝ごはんです😋 プレーンヨーグルトに、キウイ、ビーポーレン、ちょーぐると、プルーン、はとむぎ、自家製の干しいもを入れました💓 最近、写真にアマニ油を入れるを忘れてばかりいます💦オオボケ💦

【アマチャレ272.273日目】 昨日、投稿途中で寝落ち(笑)昨日は豆腐にアマニ油と粉末、今日は実家でアマニ粒入りパンをトーストしてたべました！香ばしくて美味しかったです！

【アマチャレ158日目】 キウイとオーバーナイトオートミール。 アマニ粉末をゲットしたので、 また続けたいです

【アマチャレ158日目】

【アマチャレ５日目】 ヨーグルトにアマニ油を入れました 朝の定番になっています

【アマチャレ65日目】 千切りキャベツにアマニ

【アマチャレ339日目】 朝食のタマゴサンドパンにアマニ油をかけてタマゴをサンドしていただきました。

【アマチャレ156日目】 今日はトマトに黒酢たまねぎドレッシングとアマニ粉末をかけて食べました🍅 トマトはシーズンもそろそろ終わりのようで、初めの頃の濃厚な甘さが無くなってきたのが残念ですが、ドレッシングで甘さがUPします♪

【アマチャレ３０３日目】バナナに 【アマチャレ３０４日目】キウイに それぞれ朝食でアマニ油を ちょいかけ して食べました　アマニ油はフルーツにも合います😊

【アマチャレ512日目】朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋