カウントチャレンジ！

ローストビーフを作ったので玉ねぎドレッシングで アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 133 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ543・544日目】 ホテルの晩ごはんと翌朝の朝ごはんにアマニ油をかけました😋 テーブルに乗り切らないお料理の数にビックリでした🤩 写真は、朝食です😋

ヨーグルトにハチミツ、グラノーラ にアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 227 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニdiaryでは、写真が添付出来ませんでした😢 何度もチャレンジしてもだめですね～💦 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 545日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ やっぱり写真が添付出来ませんでした

厚揚げカリッと焼いてかけました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 134 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お昼のパスタにアマニ油をかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 336 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【26】 ドライパッションフルーツが売られていたので、残り少ない米粉のヨーグルトパックにダイレクトに入れて アマニ油たらして食べました♪ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 26 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ134日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ37日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにグラノーラ とハチミツとアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 228 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

台湾まぜそばにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 34 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ

茄子と茗荷の味噌汁にアマニ油。今年初めての茗荷です。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 255 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 546日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） むくみ 感想・メモ 未選択

大粒ピオーネをカットして、アマニ油を一緒に。 フルーツ+アマニ油、最高です♡ （朝はヨーグルト+アマニ油+ピオーネでした） アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ フルーツにアマニ油、最高♡

【アマチャレ136日目】 サラダにかけました。

マカロニサラダにアマニ油入りドレッシング♡ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３３８日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ マカロニサラダに ごまドレッシング を隠し味に ちょいたし しました　定番のサラダに ゆでたまご 入れて彩りに😊

ヨーグルトにブルーベリーソースとアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 169 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

和風ガーリック味のパスタに茹で豚肉ととろろと卵黄を乗せアマニ粉末？をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 375 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

【アマチャレ42日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにはちみつとアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 233 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

２５９・・19日夕食カツにアマニ油 ２６０・・20日ヨーグルトとイチジクにアマニ油 昨日夜コメントするつもりがお風呂からあがり寝転んだねそのまま寝てしまったようです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２５９・２６０ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 39 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

170日目　夕食のサラダにアマニドレッシング和風たまねぎをかけて食べました　 171日目　小腹が空いたのでグラノーラにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 170　171 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 朝ごはんのヨーグルトボウルと、お昼ごはんのサラダにアマニ油をかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 550日目・551日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 朝のヨーグルトボウル、お昼のサラダにアマニ油をかけました

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 141 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れて飲みました。