カウントチャレンジ！

大粒ピオーネをカットして、アマニ油を一緒に。
フルーツ+アマニ油、最高です♡
（朝はヨーグルト+アマニ油+ピオーネでした）

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

365+α

いつ食べた？

間食・おやつ

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

フルーツにアマニ油、最高♡