カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ ラーメンにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ４４５日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ラーメンにアマニ粉末を ちょいかけ してみました　香りが良いので美味しく食べられました😊

グラタンにしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 243 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 331 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ204日目】 納豆にアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 335 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

お昼に味噌煮込みうどんと少しだけ残ったごはんに納豆(アマニ油を入れて)を組み合わせて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２７３ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

カレーライス🍛にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 132 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ114日目】 今日はカフェオレに入れました。 コクが出ておいしいです！

おでんです。各自好きなものをかけて食べます。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４７ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ144日目】 ヨーグルトにアマニ油

オニオンリングにアマニ油をかけて頂きました。 ニップン商品薄力粉麦腰用です。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 477 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

数日投稿してませんが、ちょこちょこおかずにかけたり、飲料に入れてますよ！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 411.412.413 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【96〜128日目】10／23〜11／30までの間の33日間 抜けた6日間は撮影し損ねたのか見落としたかで写真がないからノーカウントにします╰(´︶`)╯ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 128 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ89日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ たまご焼きにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４４４日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ たまご焼きにアマニ油を ちょいかけ しました　卵の値段が高くなっているから買うのを一瞬ためらってしまう　でも必要だから買う！　小さな葛藤😓

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 328.329.330 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 334 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ203日目】 納豆にアマニ油!

納豆ご飯にしてアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２７２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

厚揚げとさつま揚げの煮物のアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 131 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝からバタバタしていてお昼は、カップ麺でごめんなさいでした。 カップ麺にアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４６ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ハヤシライスに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 161 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

野菜たっぷりコンソメスープにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 476 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ143日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ88日目】 ヨーグルトとバナナとゴールドキウイにアマニ粉末