カウントチャレンジ！

卵サンドにアマニ油を使用しています 写真はアルバム掲載しました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 558 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ171日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 味噌ラーメンにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ５２７日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 味噌ラーメンにアマニ粉末を ひとふり しました　香りも良く味も良くで美味しかったです😊

納豆に入れました! アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 286 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 323 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

354　夕食の生わかめサラダにアマニ油を入れました 355　ストロベリーホワイトショコララテにアマニ油を入れて飲みました 365まであと少し😄 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 354　355 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

今日も甘酒にアマニ粉末です。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 442 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 疲労感 感想・メモ 未選択

醤油ラーメン🍜にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 214 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

大豆ミートをカレー味にしてバーガーにしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 325 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【198日目】 おやきにアマ二粉末かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 198 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ おやきにアマ二粉末

お昼に鍋焼きうどんにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 557 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ226日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ粒たっぷりヨーグルトにかけて食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 494 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ170日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ バターロールにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ５２６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 朝食用のバターロールにハチミツとアマニ油を ちょいかけ してみました　アマニとハチミツおいしいです😊　

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 285 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 322 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

コーンスープにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 213 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

トマト煮込みハンバーグに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 324 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【197日目】 おいなりさんにアマ二粉末かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 197 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ おいなりさんにアマ二粉末

アマニ油かける前の写真でしたが… 昨日はピザにもかけて食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 492.493 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

朝ごはんのヨーグルトとコーヒーにアマニ油を入れました😋 お写真はあちらへ😅 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 731日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 膝と肘の痛み 感想・メモ 未選択

甘酒にアマニ粉末 お日様がさしているうちに雪かきしてきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 441 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 疲労感 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油♪

ミートドリアにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 556 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ