カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 334 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

昨日投稿しようと寝落ちしてました写真です(笑) 今日はヨーグルトにアマニ粒とか、味噌汁にアマニ油とかで食べてます アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 504.505 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

カレーライスにアマニ油を入れて食べました 今日から2年目🎉 2年目もチャレンジがんばります アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３６６ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【208日目】 ハンバーグにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 209 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ ハンバーグにアマ二粒

切り干し大根とわかめの味噌汁 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 336 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ホットコーヒーに入れて飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４５２ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 422 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ283日目】 冷や奴にじゃこを乗せアマニ粉末をかけて 最後にポン酢をかけて食べました

【アマチャレ237日目】 ヨーグルトにアマニ油

ちらし寿司にアマニ油を混ぜていただきました 写真はアルバムに掲載しました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 568 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ181日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ５３７日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 食パンにケチャップとチーズでピザトースト風にアマニ粉末を ちょいかけ しました　わが家流なんちゃってピザトースト美味しいです😊

朝ごはんのヨーグルトボウルとコーヒー、サラダ にアマニ油をいれました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 740,741,742日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 421 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

VIVA！キリ番😆 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 333 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） アレルギー症状（花粉症含む） 感想・メモ 青汁に入れました。

キャベツの千切りと納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 296 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

あんころ餅にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 205 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ３６５日目】 今日は寒い1日だったので 外出先から帰ってき温かいいコーンスープを飲みました

卵ご飯に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 335 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【208日目】 もんじゃ焼きにアマ二粉末 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 208 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ もんじゃ焼きにアマ二粉末

甘酒にアマニ粉末、友達が遊びに来まして一緒に甘酒のアマニ粉末入れて飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４５１ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お昼にお好み焼きにアマニ油をかけて頂きました 写真はアルバムに掲載しました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 567 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ236日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ282日目】 お昼のパスタ(ミートソース)に たっぷりアマニ粉末を

【アマチャレ180日目】 ヨーグルトとバナナに戻り、アマニ粉末