カウントチャレンジ！

朝はまだまだ寒いので 温かいココアにアマニ油を入れて飲みました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７４４ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【552日目】 たまごサンドにアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 552 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ41日目】 今日はひきわり納豆とめかぶを混ぜたものにアマニ油でした！

【553日目】 回鍋肉にアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 553 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

豚汁にい入れました、体温まり美味しかったです。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７９５ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆にアマニ油 野菜サラダにアマニ黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７４７ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

煮込みハンバーグにかけました。※ 投稿時、ここにコメントを記載してください アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７９６ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

小籠包にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 578 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

今日も納豆にアマニ油でした✌ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７４８ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 663 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ602日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ●日目】 コーヒーにアマニ油入れました

アマニ食べたよ！ コーンスープにアマニ アマニ継続何日目？ ９１３日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ コーンスープにアマニ粉末を ちょいたし しました　日曜日のんびり朝食です😊

麻婆豆腐にアマニ粒入れて食べました。辛味が足りないと息子に言われてしまいた。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７９９ ■いつ食べた？ 夜食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） - 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

パイシューにアマニ粒をかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 752 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ555日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

わかめうどん アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 738 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

お昼に豆腐のワッフルを焼いてフルーツワッフルにして頂きました。 コーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 958日目 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ607日目】 ヨーグルトにアマニ油

シーフードピザにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 594 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼きそば アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 739 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ サンドイッチにアマニ アマニ継続何日目？ ９１９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 昨日のポテトサラダが余ったので朝食用のサンドイッチに　アマニ粉末♪　入ってるし！

ヨーグルトにアマニ油⭐️ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 790 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋 何故か#タグが反応せず付けられません。編集でも反応が悪く、何度か試して付けられました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 963、964日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 あかの 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ たまご焼きにアマニ アマニ継続何日目？ ９２３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ たまご焼きにアマニ粉末をちょいたし　卵液に混ぜて焼きました😊