カウントチャレンジ！

【アマチャレ152日目】 昨日今日と（明日も）用事が続き、家族がスープを作ってくれました。感謝😘 （全然料理できていないので、フレンチ風クリーミーはもう少し先にいただきます）

【アマチャレ276日目】～【アマチャレ279日目】 玉ねぎサラダやヨーグルト等に入れてアマチャレしてました。 本日は家族が作ってくれた海老風味（ドリアの素を使ったみたいです）のチャーハン＆野菜スープです。 スープはガーリック風味でした。 具材が一緒ですが（笑）美味しくて感謝です( ^)o(^ )

【アマチャレ169日目】 茶碗蒸し風卵豆腐にアマニ油をかけて頂きました。 郷土の味に似ていておいしく頂きました。

【アマチャレ206日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油😊

マカロニサラダにアマニ油をかけて頂きました。 きゅうり高くて買えない... アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 469 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ356日目】 お粥に梅干しとアマニ粉末を。

【アマチャレ１３６日目】ナポリタンに アマニ油を ちょいかけ して食べました　パスタと玉ねぎにケチャップだけのナポリタン風です😊

【アマチャレ306日目】 お味噌汁に入れて身体がポカポカ☺️

【アマチャレ260日目】～【アマチャレ264日目】 こちらにはまとめてUPできないので、「ちょいかけ」カテゴリーに写真をUPしました。 皆さまを見習って、地道にアマチャレ継続中です(^▽^)

【アマチャレ238日目】 今朝は豚汁にアマニ油入れました🐖温まります☺️

【アマチャレ236日目】 今日もヨーグルトにアマニ油とブルーベリー☺️蜂蜜🍯

【アマチャレ259日目】 ヨーグルトにラフランスを入るアマニ油😊美味しい〜

【アマチャレ262日目】 今朝はお茶漬けにアマニ油👌

【アマチャレ278日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とハチミツを入れて食べました。 夕飯の小松菜のおひたしにアマニ油をちょいかけして父に食べてもらおうと思います。

【アマチャレ５８日目】 野菜サラダ(レタス、キュウリ、チーズ)に ヨーグルトとアマニ油をかけて食べました

【アマチャレ235日目】 ヨーグルトにアマニ油👍

【アマチャレ57日目】 なめこのお味噌汁にアマニ油を。 （今日はWBC前に、忘れずに写真を撮りました(^^♪）

【アマチャレ148日目】 昨日はお豆腐にアマニ油をかけました。

【アマチャレ44日目】 今朝は、WBCみながら、ホットミルクに入れて、飲んでいます(^^)

【アマチャレ24日目】 ワンタンスープにアマニ油を入れて食べました。昨日からの予定で変更の気持ちはなし、今日は暑かったフーフー言いながら食べました。

【アマチャレ240日目】 今日もヨーグルトにアマニ油で絶好調🙂

【アマチャレ352日目】 お味噌汁にアマニ油を入れました。

【アマチャレ310日目】 本日はもう一つの鬼門、セロリにチャレンジ！ 茎ではなく葉のほうを使って、見事ばれました(;^ω^) ニラも入れて、醤油やオイスターソースで濃いめに味付けしましたが、やっぱりセロリは難しい・・・😥 私は大好きなんですけど、お嫌いな方、多いですよね。

【アマチャレ7日目】 チーズ入り磯辺つくねにかけてみました。 最近はかかさずふりかけてます。

【アマチャレ８９日目】ヨーグルトに オヤツで食べたフルーツヨーグルトにアマニ油をちょいかけしました