「アマニを●●にかけて食べたよ！」と報告していただきます。 カウントダウンをしないので、1日に何回投稿してもOK！（朝・昼・晩それぞれの投稿も◎） 美味しかった組み合わせ等もぜひご投稿ください♪
コーヒーにアマニ油
今日は炊き込みご飯にアマニ油☆
コーヒー（ミルク入り）にアマニ油を入れて飲みました♪
昨日の麻辣湯にもかけて食べました😊水分を吸ってしまったので見た目わかりにくいですが（笑）
オヤツの あんまん にアマニ粒をパラッと ちょいかけ してみました♪
コーヒーにアマニ油入れました
シーフードカレーにアマニ油かけて食べました。
ヨーグルトとバナナにアマニ粉末
【アマチャレセカンド★】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋
いなり寿司にアマニ粒をかけて食べました。 ゴマみたいな感じで美味しくいただきました。
コーヒーにアマニ油を入れて飲みました♪（ミルクも少々）
コーヒーにアマニ油☕️
たけのこのきんぴらにアマニ粉末を入れました
昨日のアマニ粉末入りたまごサラダを食パンに挟んでサンドイッチに ちょっとだけアマニ粒を追加😊
いちごのパンケーキ🍓🥞にアマニ油かけて食べました。
コーヒーにアマニ油を入れました。
とうもろこし入り茶碗蒸しにアマ二油
野菜ジュースにアマ二油
レタス、キュウリ、ハムのサラダにアマニドレシング（こく和風）をかけて食べました
夜のサラダのドレッシング使いました☺️
コーヒーにアマニ油☆
野菜炒めにアマニ油⭐︎
お昼ご飯に食べた鶏ハムと春菊のサラダにアマニ油効果をかけました！夏の富士登山に向けて減量中🗻
緑茶に入れました、
肉野菜炒めにアマニ油☆
