「アマニを●●にかけて食べたよ！」と報告していただきます。 カウントダウンをしないので、1日に何回投稿してもOK！（朝・昼・晩それぞれの投稿も◎） 美味しかった組み合わせ等もぜひご投稿ください♪
【アマチャレ●日目】 頑張ろうと思ってたのに少しサボってしまいました (;^ω^) 数日ぶりになりましたがお昼に卵かけご飯にかけて食べました。 やっぱり美味しかったあ～～ (^O^)／
かきたまのお味噌汁にアマニ油♪
クリスマスなので、パエリア（買ってきた）にアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 主人のお弁当はマグロの血合いで甘辛煮風に！ アマニ粒かけました！私はヨーグルトにアマニ油でこれから食べます🎵
金曜日、土曜日、日曜日、アマチャレは ヨーグルトと蜂蜜とアマニ油⭐︎
【アマチャレ●日目】 今日は、オーバーナイツオートミールにパイナップルいれてみました。 パイナップルが完熟でハチミツをいれなくてもいいくらい。
【アマチャレ●日目】 今日は予定外にカニしゃぶと豚しゃぶにしました(笑) 写真はカニからで野菜映ってませんが野菜たっぷり食べてます！豚はカニが終わってから食べました(^ー^) カニにはゆずおろしポン酢とアマニ油、豚しゃぶにはアマニ油入りごまドレッシングで食べました。クリスマス明日やるのに…食べすぎました🤣
【アマチャレ●日目】 ヨーグルトにアマニ油&アマニ粒でした！夜もキムチ鍋にアマニ油かけましたよ！
【アマチャレ●日目】 久しぶりのオーバーナイツオートミール。 キウイとピーナッツバターで。 今回新しいピーナッツバターで、これが砂糖が入っていないのに甘味があって美味しかったです
【アマチャレ●日目】 ひつじさんの真似をしまして、コーンスープにアマニ油とアマニ粉末かけました🎵美味しかったです👏
【アマチャレ●日目】 オートミールをレンチンでおかゆふうにしてみました。 ひとつの器で作ったので、きれいにできませんでした。 たまには料理風にと思ったんですが。 こちらもアマニ粒があいました。
コーンスープにアマニ油♪ アマニ油と合います☆
【アマチャレ●日目】 アマニづくしでサラダつくりました。 シンプルな具材なのでアマニのよさがわかります
【アマチャレ●日目】 最近、朝寝坊しちゃいます(笑) 体調の変化なのかな… 今日はゆっくり、アマニ粒かけおこわ食べました🎵
今日は大根の味噌汁にアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 今日もバナナ、ヨーグルト、はちみつでオーバーナイツオートミールで
今日はじゃがいものみそ汁にアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 昨日は冷しゃぶサラダにアマニ油入りごまドレッシングをかけて食べました🎵
【アマチャレ●日目】 今日も、オーバーナイツオートミールです。 ヨーグルト、はちみつ、ローストアマニ粒、バナナで シンプルに。
昨日と今朝もヨーグルト＋アマニ油＋はちみつ☆ 代り映えしませんが…続ける事が大事と言い聞かせます笑 どんな料理にアマニ油をかけようかな…？
【アマチャレ●日目】 ニラの佃煮風に納豆を混ぜ、アマニ粒も混ぜました‼️ 美味しかったです(^ー^)
【アマチャレ●日目】 「ヨーグルトにアマニ商品」を読んだので、今日はプレーンヨーグルトにアマニ粉末とハチミツを入れて美味しく食べました😋 うるつやピュアホワイトは3か月間継続、最後の二粒となりました。
【アマチャレ●日目】 ヨーグルトにみかんやアマニ油をトッピング(^ー^) 雪だるまにしてジャムでマフラー(笑)
昨日も今日もヨーグルトにアマニ油とはちみつ☆ 最近同じパターンになっている気がする…笑
【アマチャレ●日目】 今日はなんとなく甘いものが食べたくて、 マンゴーヨーグルトに加え、カルピス原液をちょっとだけいれてみました。相性がよかったです
