「アマニを●●にかけて食べたよ！」と報告していただきます。 カウントダウンをしないので、1日に何回投稿してもOK！（朝・昼・晩それぞれの投稿も◎） 美味しかった組み合わせ等もぜひご投稿ください♪
コーヒーにアマニ油入れました
【アマチャレ●日目】 「ヨーグルトにアマニ商品」を読んだので、今日はプレーンヨーグルトにアマニ粉末とハチミツを入れて美味しく食べました😋 うるつやピュアホワイトは3か月間継続、最後の二粒となりました。
コーヒーにアマニ油
昼食はトマトをアマニ油入りドレッシング和風たまねぎであえたものをかけてサラダスパゲッティにして食べました。
【アマチャレ●日目】 今日もバナナ、ヨーグルト、はちみつでオーバーナイツオートミールで
コーヒーにアマニ油を入れました。
コーヒーにアマニ油入れて飲みました。
ホットコーヒーにアマニ油⭐︎
【アマチャレセカンド★】 サラダにアマニ油をかけました😋
【アマチャレ●日目】 インスタントのハヤシライスにアマニ粉末をいれました。 なんにでもちょこっといれられるのがいいですね
【アマチャレ●日目】 今日は、オーバーナイツオートミールにパイナップルいれてみました。 パイナップルが完熟でハチミツをいれなくてもいいくらい。
金曜日、土曜日、日曜日、アマチャレは ヨーグルトと蜂蜜とアマニ油⭐︎
【アマチャレ●日目】 娘の手作りチョコと簡単なバレンタインデーな夕食です！カレーやサラダにアマニ粒と粉末をかけました❤️
クリスマスなので、パエリア（買ってきた）にアマニ油☆
スクランブルエッグにアマニ油！
かきたまのお味噌汁にアマニ油♪
【アマチャレセカンド★】 レタス、ブロッコリー、ミニトマト、カシューナッツのサラダに、アマニ油とイタリアンドレッシングをかけました😋
【アマチャレ●日目】 頑張ろうと思ってたのに少しサボってしまいました (;^ω^) 数日ぶりになりましたがお昼に卵かけご飯にかけて食べました。 やっぱり美味しかったあ～～ (^O^)／
【アマチャレセカンド★】 自家製鶏ハムのサラダにアマニ油をかけました😋
ねぎ塩チキンにアマニ粒かけて食べました。
【アマチャレ●日目】 具だくさんのお雑煮にアマニ油 雪も降らない良い新年をのんびりとすごしていました。 石川県の地震がこちらも結構揺れテレビすぐ点けました。 火災も津波、停電この寒さの中・・・・可哀そう切ないです。
コーヒーにアマニ油☆
