アマニ食べたよ日記

ミルクティーにアマニ油を入れて飲みました♪

目玉焼きにアマニ油☆

カレーにアマニ粒♪

ゴーヤとにんじん、市販のサラダチキンにアマニ油入りマヨネーズをかけました。

お好み焼きにはソースとマヨネーズですが、アマニ油もプラスしました。 健康を意識して食べるようにしています。

肉野菜炒めにアマニ粒かけて食べました。

野菜ジュースにアマニ油入れました

納豆に大根おろしとアマニ油をかけて食べました。 さっぱりとして美味しかったです。

とうもろこしご飯にアマニ粒かけて食べました。 ごまの代わりに。 香ばしくて美味しかったです。

酸辣つけ麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。

コーヒーにアマニ油

朝食のヨーグルトにアマニ 粒だったり粉末だったりオイルだったりと色々変えてみると味が違うのでそれぞれ美味しく食べられて良いですね😊　しっかりと当たり前に定着しました

コーヒーにアマニ油入れました

オーマイプレミアム3種の海の香り醤油バターに、アマニ粉末をかけて食べました。 パスタの食感も、イカ、海老、あさりに和風味も美味しかったです。

レタスときゅうりのサラダにドレシングをかけました。

コーヒーにアマニ油☆

玄米にアマニ粒⭐︎

牛肉とごぼうの煮物にアマニ粉末をいれました。

玄米にアマニ粉末☆

生姜焼きにアマニ油☆

冷や奴にアマニ油かけて食べました

コーヒーにアマニ油

きょうはカレーにアマニ粒を入れて食べました。 カレーの味が強いのでよく分からないけどアマニを毎日食べることを習慣にするようにしています　(^^)

れんこんのきんぴらにアマニ粉末かけて食べました

コーヒーにアマニ油入れました