「アマニを●●にかけて食べたよ！」と報告していただきます。 カウントダウンをしないので、1日に何回投稿してもOK！（朝・昼・晩それぞれの投稿も◎） 美味しかった組み合わせ等もぜひご投稿ください♪
【アマチャレ●日目】 がっつりと朝食を食べたかったので、 オーバーナイツオートミール作りました。 オートミールに牛乳、ヨーグルト、はちみつ、ピーナッツバター ローストアマニ粒で
【アマチャレ●日目】 千切りのごぼうをさっと煮て、甘辛く煮てから アマニマヨネーズ、赤唐辛子を和えました。
【アマチャレ●日目】 にんじんドレッシングを使ってサラダを作りました。 ほどよい甘味でおいしいです
【アマチャレ●日目】 オーバーナイツオートミールを作ったつもりでしたが、 忙しかったので、オートミールに乳性飲料、ローストアマニ粒を いれただけ。 でもそこそこおいしいです
【アマチャレ●日目】 ヨーグルトにローストアマニ粒とジャムをいれて食べました 食感が好きです
【アマチャレ●日目】 今日もオーバーナイツオートミール作りました。 オートミールにヨーグルト飲料とローストアマニ粒をいれて
【アマチャレ●日目】 ローストアマニ粒、アマニオイルをいれて、水ナスの和え物を作ってみました。 味付けは辛子醤油。 おつまみにぴったりです。
【アマチャレ●日目】 オーバーナイツオートミールをまた朝食に食べました。 今日は面倒くさかったので、フルーツなし 買ったばかりにローストアマニ粒、いれました
【アマチャレ●日目】 アマニ油マヨネーズとヨーグルトを使って、蒸した鶏むね肉をあわせてサンドイッチにしました。 ミニトマトで酸味を加えて！ 最高でした
【アマチャレ●日目】 サラダチキンを作ったのでアマニ油をかけていただきました
【アマチャレ●日目】 今日もキウイでオーバーナイツオートミールを作りました。 ヨーグルトがなかったので残念でしたが。
【アマチャレ●日目】 今日はローストアマニ粉末とバナナで オーバーナイツオートミールを作りました。 シンプルですが、粒の食感とは違い、まぜやすく 栄養が吸収しやすそうです
【アマチャレ●日目】 ローストアマニ粒でホームベーカリーでパンを焼きました。 香ばしさが好きです
【アマチャレ●日目】 サラダにアマニの胡麻ドレッシングをかけて食べました。 ごまドレッシングにはうるさいんですが、 こちらはほどよい甘さで癖がなく、胡麻の味もしっかりして 美味しかったです
【アマチャレ●日目】 今日もオーバーナイツオートミール ヨーグルト、ローストアマニ粒、はちみつ、ピーナッツバター オートミール、牛乳で。 最近日課になってきました
【アマチャレ●日目】 今日は久しぶりにオーバーナイツオートミール作りました。 アマニ粒はやっぱり香ばしいです。 オートミール、ヨーグルト、ピーナッツバター、はちみつ、 アマニ粒
【アマチャレ？？日目】 スパゲティサラダにアマニ粉末を入れてみました。 次はアマニ粒を入れて、食感も楽しみたいと思います♪
【アマチャレ●日目】生野菜サラダにかけて食べました
【アマチャレ？？日目】 今日は冷ややっこにアマニ効果とアマニ粉末、鰹節と醤油麹をかけて食べました♪
【アマチャレ？？日目】 今日はトマトとヨーグルトにアマニ効果とアマニ粉末をかけて朝食に♪ 最近はアマニ効果とアマニ粒か粉末のダブル使いです😆
【アマチャレ？日目】 地元の美味しいトマトがお店に並び始めました。 これからトマトの季節が終わるまで、毎日スライストマトにアマニ効果を食べていると思います♪
【アマチャレ●日目】 オートミールに、牛乳、レモン果汁、はちみつ、ローストアマニ粒をいれて、一晩置きました。 ヨーグルト状になってはちみつレモン味が癖になります。 ローストアマニ粒が香ばしいです。
【アマチャレ？日目】 今朝はヨーグルトにアマニ粒、緑の野菜ジュースにアマニ効果で美味しく頂きました♪
【アマチャレ●日目】 アマニオイルでドレッシングを作り、サラダにかけました。 アマニオイルにはちみつ、胡椒、塩、リンゴ酢をいれて作りました。 爽やかな甘さが美味しかったです
【アマチャレ●日目】 久しぶりの投稿になってしまいました。 投稿は出来ていませんが、チャレンジは毎日続けています♪ 今日は人参ミックスジュースにプラスして。 野菜やフルーツジュースに入れると何となくまろやかに感じられて、美味しく頂けます💗
