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【アマチャレ9日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末
【アマチャレ9日目】 トマトジュースにアマニ油とオリーブオイルを加えて飲みました!
【アマチャレ9日目】 無糖ヨーグルトにりんごのみじん切りを入れて、アマニ油をかけて頂きました。◕‿◕。