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【アマチャレ45日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ45日目】 花粉と黄砂に負けないようにヨーグルトにアマニ油！

【アマチャレ45日目】 お味噌汁にアマニ油を入れました。熱に弱いので、人肌に冷めしてから(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)